山峰
谈家桢，中科院院士、美国科学院外籍院士，我国遗传学的开拓者。他曾担任我国生物工程学会会长、我国遗传学会理事长。为了赞誉谈家桢在遗传方面的奉献，我国紫金山天文台将国际编号3542的小行星命名为“谈家桢星”。他致力于教书育人，效果显赫，被颁发“上海市教育功臣”称谓。活了100岁的谈老，有哪些长命诀窍呢？
谈老很推重健康的日子方式，回绝不健康的日子习惯。他长时刻从事科学研究、教书育人，尽管伏案工作和动脑筋的时刻多，但从不吸烟。在往来中，人们一次次递上烟来，都被他婉言谢绝。谈老说：“烟是个坏东西，不仅对人体气管与肺部有损害，还会引发其他疾病。每年我国死于吸烟的患者有近百万，要使自己坚持健康的身体，一定要远离烟草。”
谈老爱饮绿茶，一年四季不断，他仍是上海茶叶学会的名誉会长。他说：“绿茶含有茶多酚、多种矿物质和维生素，有抗衰老与抗癌效果。我国有个绿茶之乡，那里的白叟都很长命。”
谈老还有一个好习惯，每天晚上用热水洗脚，已坚持数十年。他说：“脚是人的第二大脑，29条经络通过此。用热水洗脚，可影响穴道，调度血脉，促进血液循环，提高人的免疫力。”
谈老在细节上也十分注意。他从不憋便憋尿，一有“紧迫感”，便及时排掉。他说：“大便与尿含有很多毒素，长时刻憋在体内，会损害身体健康。”健康学家以为，性情对身体健康有着不行轻视的效果。此观念在谈老身上得到了很好的验证。
和气待人，心胸开阔，遇到波折不急不躁，这就是谈老在长时刻日子与工作中磨炼出来的好性情。“文革”期间，谈老被打成“反抗学术权威”，被戴高帽子、涂黑脸，赶到校园里打扫卫生，受尽了凌辱。但谈老安然处之，他以为谎谬是暂时的，真理的阳光终有一天会普照大地。平缓的心态随同他度过了人生最困难的时期。改革开放以来，面临成果杰出的学生，谈老更是心胸开阔，和气待人。在学术上，有的学生走到了他的前头，有影响的论文刊登在国际顶尖的科学杂志上，谈老立刻复印下来，把它嵌在镜框里挂在自家的墙上，还第一时刻打电话去表示祝贺与鼓舞。“看到我国科学事业后继有人，我从心里感到特别快乐”，这是谈老常挂在嘴边的话。
【修改：修远】endprint
