热毛巾擦颈防脑梗

仲年

防备脑梗塞除坚持低脂多蔬菜水果等饮食外，还可在每日迟早洗浴之际，以50℃左右的热毛巾擦拭、按摩颈部四周，以皮肤发红、发热为度。长时间坚持能使颈部血管平滑肌松懈，使已硬化的血管逐漸变软，康复其弹性，削减或化解动脉内膜内因胆固醇堆积所构成的“粥样斑块”，保证脑安排的血氧供给。

祖国医学以为，颈部为任脉、督脉及足阳明胃经、足太阳膀胱经等人体首要经络循行聚集之处，散布着70多个重要腧穴。通过热毛巾擦颈，会集给这些穴道以良性影响，可促进气血运转，增强调理功用，对防治中风极有协助。