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家庭医药·快乐养生
2021年02月09日 15:15

美国加尔维斯敦的德克萨斯大学医学院研讨发现,患者取得的亲人朋友关怀支撑越多,康复速度越快。

研讨人员对康复中心近12万名病患的数据进行了剖析,比较了他们预期住院时长及实践住院时长。一起参照了患者供给的交际支撑信息。效果显现,与有亲朋好友作后台的病患比较,几乎没有社会支撑的患者们,在康复中心待的时间比预期要更长。

该研讨合著者、德克萨斯大学医学院康复科学博士生凯瑟琳·库珀·海表明,这项研讨阐明患者的交际支撑水平能实在影响其康复速度。

研讨人员表明,关于没有家人和朋友支撑的患者而言,他们的康复时间或许更久。研讨人员称至亲好友的关怀支撑,会促进患者康复得更好而且能具有更优的日子品质。

振奋激活回忆

美国得克萨斯大学西南医学中心和英国爱丁堡大学联合研讨发现,做一些令人振奋的工作,更简单记住一些要害信息。

研讨以为,新鲜感带来的振奋会引发大脑中一个名为蓝斑的细小部位释放出多巴胺,这种化学物质能增强回忆力,一起促进大脑中的另一个部位屏蔽不相关的回忆,从而能捕获到更多与首要事情相关的信息并愈加深刻地印在大脑里。

研讨人员称,这一研讨效果有助于解说为什么有些人能够明晰地记住日子中的一些特别事情,以及环绕这些事情的相关信息。

他们以为,这一效果能够充分运用到日常日子中。在咱们需求记住一些重要信息之前,比方备考、演和解扮演前,咱们能够经过玩益智游戏、打一场网球、坐过山车等影响活动将大脑灰质中烦闷的信息激活。

养花的人更长命

美国犹他大学的研讨者对近200个家庭进行调查发现,与很少从事园艺劳作的人比较,喜爱养花种草的女人体重指数均匀下降约1.84,常从事园艺劳作的男性体重指数均匀下降2.36,寿数也更长。

剧烈运动后,眼睛也疲惫

新西兰奥克兰大学大脑研讨中心一项研讨发现,剧烈运动之后,不只全身肌肉简单酸痛肿胀,眼睛也会疲惫。不过喝点咖啡有助康复。

研讨中心运动科学专家夏洛特·康奈尔博士及其研讨小组对剧烈运动之后人们的中枢神经系统进行深入研讨,并探讨了运动后及时弥补咖啡因对中枢神经传递的影响。研讨人员将11名志愿者随机分为两组,让他们一起进行3小时的自行车运动。之后,研讨人员令一组志愿者饮用含咖啡因的饮料,并使用红外印象仪测量了参试者的眼跳状况。效果发现,运动后,两组志愿者的眼跳速度都显着下降8%,但在饮用了含咖啡因饮料之后,志愿者眼跳速度相较之前提高了11%。

康奈尔博士表明,剧烈运动会导致中枢神经系统疲惫,难以有效地驱动骨骼肌肉,损害动目光经系统,眼睛会愈加干涩、疲惫,眼跳速度下降,捕捉印象的才能也显着下降。

对此,研讨人员主张,剧烈运动之后不要立刻开车,而且最好在运动过程中或运动后恰当喝点含咖啡因的饮料,如咖啡,可对动目光经起到维护效果。

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研究人员 剧烈 干性
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