大约这些天很多人都被一条新闻震动了：12月5日，某闻名“凉茶”官方微博发布音讯称，据国家863方案研究结果，喝该“凉茶”可延伸寿数10%。
不过，后续的音讯却让该“凉茶”啪啪打脸。据参加该项意图广州疾控中心介绍，该中心仅做过相关大鼠试验，不能断定“延寿”成效相同适用于人类。而多位相关领域专家则表明，现在尚没有哪款功能性食物、乃至药品，敢声称能延伸人类寿数10%。
其实，稍有些中药知识的人都能一眼识破该“凉茶”的忽悠。先让咱们看看该“凉茶”的配方：由金银花、菊花、仙草、鸡蛋花、夏枯草、布渣叶和甘草7味药材组成，多是寒凉中药，所以，“凉茶”实际上是“药茶”，主要功能是清热解暑。既然是“药茶”，当然要辨证运用，不或许适用于所有人，更不或许所有人喝了都“延寿”。严厉来讲，阳虚的人，经期、孕产期妇女，老人和孩子，都不太适合喝凉茶。并且，“是药三分毒”，中医用药考究“中病即止”，你没事老拿凉茶溜着，当心体质就被“溜”寒凉了。
在“延寿”之前，该“凉茶”的另一个“卖点”早已众所周知，那就是不怕上火！那么，它真能“救活”吗？
这个还得看你是虚火仍是实火。实火，是实实在在地外感邪气所造成的，如嗜食辛辣、烟酒、中暑等。这类人往往素常身体都比较壮实，俄然呈现咽喉红肿、口苦口臭、舌苔黄厚腻、牙龈出血、小便黄、大便干结等症状。他们喝凉茶降火，作用或许比较好。
虚火则不相同。现代人常常熬夜，深夜一两点还在刷、看视频。晚上11 点到清晨1 点是子时，阴气最盛、阳气最弱。此刻假如不好好歇息，人体的陰气受损，虚阳就会闪现，然后呈现“阴虚火旺”。阴虚火旺者，往往身体多消瘦，常常舌红少苔、手足心热、口干多饮、烦躁易怒、心慌失眠等。对阴虚火旺者，喝凉茶降火简单阴阳两虚，医治的要点应为滋阴清热。
所以，凉茶这个东西呢，还得因时、因地、因人而异，绝不能自己觉得“上火”了就喝点，更不能信任什么“延寿”的夸张宣扬，全部违反医学知识的炒作，都不过是商家的噱头罢了。endprint
