安心文
下面的情境许多人或许并不生疏：在公司里，老板宣告给成绩杰出的人加薪，效果许多人都觉得绝望，以为自己的成绩杰出而没有得到加薪，所以诉苦老板没有一碗水端平；在单位里，职称评定揭晓了，许多参评者都觉得绝望，以为自己效果杰出却落选，所以诉苦评委有猫腻；在校园里，评优活动完毕了，效果让好些学生绝望，以为自己体现杰出却与“优异”无缘，所以诉苦评选不公平……
不能否定社会中存在徇私舞弊现象，可是，一般活动仍是公平公平的。那么，是诉苦的人过于自私、狭窄，境地不高吗？不，不能这样简略的品德评判。
人们在知道自我的时分，普遍存在自我诈骗的心思倾向，也就是上面提到的，人都有一种以为自己比他人好的倾向。为什么会这样自我诈骗呢？从心思学的视点来看，人们的自我诈骗首要是为了保护自己的自负，坚持活跃的自我形象。所以，简单必定自我，难于否定自我。
人们总是不肯否定自我，而倾向于必定自我，期望坚持一个活跃的自我。这是具有必定的活跃意义的。可是，实际日子是纷繁复杂的，每个人都会遇到各种波折和困难，都会遭到他人的批判和非难，自我形象都会遭到要挟。因而，在各种消沉的反响信息面前，为了保护活跃的自我形象，人们就要采纳自我诈骗战略了。
面临外界的各种消沉反响信息，你是否从前这样自我诈骗过呢？
奇妙运用自我效劳成见
依照社会心思学的说法，人们在解说工作的效果时，普遍存在“自我效劳成见”，也就是对成功的工作进行内归因，而对失利的工作进行外归因。所以，当一件工作发展得顺畅时，人们都会以为这是自己的劳绩，因而自我价值也得到提高；而当一件工作发展得不顺畅时，人们一般会寻觅外部原因，然后逃避责任。这是最常用的自我诈骗战略，来保护自我形象。
寻觅消沉反响信息的缝隙
关于那些下降自己的信息，人们会活跃地寻觅它的缝隙，而关于那些可以提高自我价值的信息，人们却很少去考虑它们的实在性。这也是一种自我诈骗战略。在校园里，仔细的教师会发现这样一个现象：在某次考试完毕后，那些考得好的学生，会以为这次测验是公平合理的，而那些考得欠好的学生，则倾向于以为这次测验不公平，如考题有问题等。这就是在寻觅负面反响信息的缝隙，以保护自我形象。
有挑选地加工反响信息
人们对外界的反响信息，不是通通都进行加工的，而是有挑选地加工。一般，关于那些负面的反响信息，人们很少进行考虑。而关于那些正面的反响信息，人们会对其进行自己的考虑和琢磨，然后证明这是自己的确现已具有或可以具有的。经过这种有挑选地加工反响信息，可以防止遭到消沉的影响，加强了自我价值感。
有挑选地忘记反响信息
与上面一点相关联，人们对信息的忘记也是有挑选的。因为人们很少重视负面的反响信息，因而，这些信息很简单被忘记。而关于正面的反响信息，人们却可以很好地记住它。这叫做挑选性忘记。经过忘记失利的经向来保护自己的自负，坚持活跃的自我，这也是一种自我诈骗的战略。
有挑选地提取反响信息
许多人会依据实际的需求，从回忆库中提取相应的信息来证明自己具有某一特质。比方，假如内向更有利于获得成功，那么，就会很自然地想起自己内向性的体现，而且可以想起许多案例来证明自己的确是一个内向的人。此刻，底子不会想起自己也有过外向性的反响。这也是一些算命好像很灵的原因。因为你信任算命人的说法，就会从自己的回忆库挑选出来相关的信息，所以，就觉得算命人“说得准”。
着重自己的利益而忽视缺陷
许多人都以为自己的利益是绝无仅有的，是非比寻常的，而自己的缺陷就是全人类的缺陷，是每个人都会犯的过错。因而，当自己成功地完结一个使命时，就会觉得自我价值感很高，而当自己犯过错时，就会挑选自我宽恕，觉得这些过错是每个人都会犯的，是无法防止的。这种偏颇的了解，也是人們自我诈骗的战略之一。
误解点评规范进行自我点评
关于许多活跃的，但点评规范又比较含糊的品格特征，人们倾向于朝着有利于自己的方向歪曲他的意义。比方，简直每个人都期望自己成为一个好父亲、好母亲，可是，终究怎么样才干算好呢？规范比较含糊。有人以为好的爸爸妈妈从不赏罚孩子，而有人则以为好的爸爸妈妈应该赏罚严明；有人以为好的爸爸妈妈应该多花时刻陪孩子，而有人则以为好的爸爸妈妈应该把时刻都放在工作上，给孩子建立一个勤劳的典范。因为规范各异，所以，许多人都会以为自己是好爸爸妈妈。
把他人的批判归因于成见
当遭到他人的批判时，许多人并不以为是自己欠好，而以为是因为他人对自己有成见。比方在美国，心思学家研讨发现，黑种人的自负，不会因为碧眼儿的消沉的点评而下降。他们以为，之所以遭到这样的点评，是因为点评者的种族成见所造成的。而当这些人知道点评者并不清楚他们的种族状况时，他们的自负才会遭到影响。日子中也常常是这样。对他人的谴责，你常常会说人家是吃不到葡萄说葡萄酸。可见将他人的消沉点评归因于成见，也是一种自我诈骗的战略。
经过下行比较来保护自负
所谓下行比较，就是拿自己的利益和他人的矮处进行比较，然后让自己感觉良好。实际日子中，许多人当自我价值感遭到要挟时，都会进行一种下行比较，选用一种“比上不足，比下有余”的自我安慰战略。比方，姐姐是钢琴家，而你对音乐并不感兴趣，那么，你或许不会感到姐姐钢琴比自己棒而有压力。可是，假如你对音乐也十分感兴趣并介意自己的成果，那么，姐姐钢琴方面的成功，会让你发生消沉的自我体会，即钢琴成果不如姐姐。所以，你就会寻觅一个钢琴方面不如自己的人来比较，然后保护自己的体面。
其实，面临日子，咱们都难逃自我诈骗，适当地自我诈骗也是保护自我的一种心思战略。可是，自我诈骗究竟歪曲了客观的自我，使人们难于知道实在的自我，尤其是常常运用这种战略的人，最后会迷失自我，与成功各走各路。因而，咱们无妨自我诈骗一回，但也要适时地从自我诈骗中走出来，看看那个客观的自我。endprint
