佚名
邓铁涛，98岁，国医大师、广州中医药大学首席终身教授、全国名老中医。临床以内科见长，拿手诊治心血管疾病如冠心病、高血压病、神经肌肉疾病如重症肌无力、多发性肌炎、肌萎缩侧索硬化症，消化体系疾病如胃炎、缓慢肝炎、肝硬化，以及其他疑问病症如硬皮病、红斑狼疮、肾病等。
年近百岁的邓铁涛，老气横秋，精力矍铄，思想灵敏、谈吐睿智，诙谐幽默，可谓“萌老”一枚。
论看病，从事中医作业的他以内科见长，拿手诊治消化体系疾病如胃炎、缓慢肝炎、肝硬化等，而这也是其“脾胃学说”在临床上的有用运用。
临床经验：看病重脾胃
说起中医“金木水火土”五行学说，多数人会以为太笼统、太玄乎。邓铁涛则提出了愈加具象的五脏相关学说，代替五行学说。
2005年，他以88岁高龄，担任国家“973”课题首席科学家，领衔“中医五脏相关理论承继与立异研讨”。他指出了“五脏相关学说”内在：在人体大体系中，心、肝、脾、肺、肾及其相应的六腑、四肢、皮裘、筋、骨、脉、肉、五官七窍等安排器官别离组成的五个脏腑体系，相互依存促进与限制。
邓老以为，脾胃乃人体气机升降之纽带，捉住脾胃这个轴心，不少奇难杂症多可方便的解决。脾胃受纳运化水谷精微，达于五脏六腑、四肢百骸，在生理、病理学上占有重要方位。一旦发病，设法恢复脾胃正常功用，使气机调畅、升降得度，是医治疾病，促进机体恢复的关键环节。
在邓老开的方剂里，总少不了党参、白术、茯苓等健脾之药。他说，从上世纪50年代末起，他就开端搜集材料研讨，发现从脾胃论治的疾病非常广泛，除了能医治消化体系疾病之外，其他体系如循环体系、神经体系、内分泌体系的多种疾病，都有选用脾胃论治而收到杰出效果的比如。
摄生之道：冷热水替换洗澡
“自古名医多长命”。邓老也是一位摄生大师，倡议“摄生重于看病”。他说，《黄帝内经》讲“卜工治未病”，就是说最上等的医疗水平是你还没病我就治好了，比一般所谓的“防备医学”深邃得多。
谈起摄生之道，邓老以为要谨记中医“药食同源”的道理，不要偏食。他一周之中有两餐吃粥、吃馒头，或吃南瓜、番薯；饮食不过成，养成淡食习气；老年人不宜跑步，宜每天闲庭漫步30分钟，称之为“医疗步行”。
“吃东西我没有忌讳，什么都吃。但吃完后要消耗掉，要运动。我每天早上打太极拳。”邓老说。
他还引荐说：“我冲凉有个秘方，冷热水替换，但不是肯定的冷和热，是相对的冷热替换。这样每次血管的缩短扩张就像是做了一次血管按摩相同，能够改进微循环，进步防病才能。”
晨起后喝茶也是邓老引荐的摄生办法之一，被录入在他的“摄生二十四法”中。他说：“早晨起床后喝茶对身体有许多优点。人体通过一整夜的睡觉之后，极需弥补水分，这时饮用适量花茶和绿茶，不只能够弥补水分、提神醒脑，还可起到冲刷胃肠的效果；别的，花茶或绿茶中所含的有利人体的化学物质，还有协助铲除血管内废物、软化血管、扫除毒素的效果。”
邓老也提示，喝茶也有忌讳。《喝茶经》一书中指出空腹喝茶、饮用隔夜茶、晚间喝茶、很多饮用浓茶、茶水过烫等都对健康晦气，应防止。
摘自光亮摄生网endprint
