云朵
赵又廷、高圆圆是娱乐圈中有名的“屠狗配偶”，不管是机场的路透仍是路人的街拍，“又圓”CP总是十指紧扣，甜美恩爱！自出道以来就走氧气美人道路的高圆圆，简直是逆成长和冻龄的代名词，若不是时常被拍到和老公恩爱的容貌，谁能想起女神已嫁他人呢？十几年前，金庸老先生的《倚天屠龙记》完全捧红了高圆圆，从此，我们便记住了这位新鲜高挑的女神。可是十几年后，女神好像一点都没有变，仍然那么芳华，那么美丽，皮肤滑嫩又细腻。那么，高圆圆到底是怎么保养的呢？下面让小编来给我们泄漏泄漏。
1.喝红豆薏仁粥，协助气色光润
高圆圆说，她很喜爱喝红豆薏仁粥，红豆中含有丰厚的营养价值，对人体的康复有着很大的优点，并且重要的是，红豆对皮肤有着美白的作用，做成粥更能发挥出很大的价值。这道粥可以有用美白肌肤，让肌肤愈加白净。
2.吃纯黑巧克力，能促进推陈出新
高圆圆像一般女生相同，很喜爱吃各种零食。她认为只需挑选好零食，操控热量，零食也能吃出健康。举例来说，像是每天吃5颗杏仁，可以有用软化角质层，让肌肤脱节缺水枯燥；黑巧克力尽管热量比较高，可是少数食用，可以促进身体推陈出新。
3.辛辣、油炸、烧烤食物，尽量防止
高圆圆曾说到，自己尽管爱吃零食，可是关于辛辣、油炸、烧烤、碳酸饮料等食物仍是都会尽量防止，因为这些刺激性的食物对人体无好处，且还会形成肠胃的担负。
4.服用维生素
高圆圆从前表明，服用维生素，对美容有很好的协助，不过这个要持久地坚持才干看到作用。在作业时她也会随身携带一些维生素。
5.重视保湿
高圆圆说，她一直以来都十分重视面部的保湿，每天都会用面膜纸泡在精华液中，泡个十几秒钟后取出来敷在脸上，可以有用的让肌肤坚持水分，让面部肌肤愈加滑嫩。因为北京的气候比较枯燥，所以一到歇息的时分，圆圆就会这样做，以坚持皮肤的水润状况。
6.旅行时不疏忽保养
喜爱旅行的高圆圆，天然少不了对身体做一些保养。例如，第一次去西藏，她用一周时刻就登上了海拔6200米的雪山。她的经历就是多喝红景天茶。红景天茶是高原旅行的必备用品，具有进步机体的抗缺氧才能、防备高原反响、抗疲劳的成效，被称为随身携带的氧吧。endprint
