我国人需养成“两次刷牙”的好习惯
近来，中华口腔医学会等发布了第四次全国口腔健康流行病学查询成果。查询显现，与十年前比较，居民口腔健康素质水平缓健康行为状况均有不同程度的改进。其间，居民口腔健康常识知晓率为60 %， 85%的人对口腔保健持积极态度。可是，国人每天两次刷牙、运用含氟牙膏等口腔健康行为仍有待于进一步构成。此次查询发现，我国5岁、12岁儿童每天两次刷牙率分别为24 %、32%，成人每天两次刷牙率为36%；5岁、12岁儿童含氟牙膏运用率分别为42%、55%，成人含氟牙膏运用率为61 %；各年龄组女人每天两次刷牙率均高于男性，城市高于乡村。两次刷牙指每天早上起床、晚上睡前都要刷牙，是维护牙齿的重要手法，而运用含氟牙膏能增强牙釉质的抗酸才能，防备龋齿。
5岁以上儿童仍“尿床”，家长莫忽视
不久前，我国儿童夜遗尿专家协作组发布了针对10万余人的查询成果。查询显现，我国5岁儿童遗尿症患病率为15 %，7岁儿童遗尿症患病率是8 %，10岁儿童遗尿症患病率是4.8%。在各个年龄段尿床孩子中，每周尿床3次以上的占20%。查询显现，高达36%的家长曾因而责骂过孩子，有部分家长以为尿床是孩子“成心捣乱”。孩子5岁后依然尿床，仅有18%的家长会带孩子求诊。专家指出， 5岁以上孩子每周尿床超越两次，且继续超越3个月，很或许是儿童遗尿症。长时间尿床会使孩子害臊、畏缩、自卑，假如爸爸妈妈采纳打骂、要挟、赏罚的手法，会使孩子愈加严重、冤枉和郁闷，加剧尿床现象。专家主张，家长若发现孩子或许患有夜遗尿症，不要过度严重，应及时带孩子承受标准诊治。
生果摄入缺乏，寿数缩短1.73岁
我国疾病防备操控中心对我国18万居民的监测数据进行了剖析，成果显现，我国因生果摄入缺乏形成希望寿数削减1.73岁。生果摄入缺乏对寿数的影响仅次于高血压和吸烟，位列第三。既往研究成果显现，恶性肿瘤、循环系统疾病及呼吸系统疾病是我国居民首要死因，而生果摄入可下降脑卒中和冠心病的发病危险，以及心血管疾病和肿瘤的逝世危险。我国25岁以上成年人生果摄入量为每天113.3 克，这与《我国居民膳食攻略（2016）》引荐的每天摄入200～350克新鲜生果有较大距离，乡村地区人群生果摄入量不到最低引荐量的50%。生果摄入量在性别间也存在差异，男性生果摄入量显着低于女人，生果摄入缺乏对男性希望寿数的影响为1.8岁，对女人希望寿数的影响为1.58岁。
糖尿病患者应測量血压
近来，美国糖尿病学会发布声明，主张糖尿病患者要测血压、操控高血压。声明指出，曩昔二十年，糖尿病患者动脉粥样硬化的发病率和致死率均有下降，血压操控或许是其背面的原因。主张一切糖尿病患者在每次就诊时都应丈量血压。血压高于140/90毫米汞柱者，有必要屡次丈量，以确诊高血压。糖尿病患者平常还应在家中自测血压。兼并高血压的糖尿病患者，应将血压降至140/90毫米汞柱以下或更低。糖尿病兼并高血压的患者，更要留意坚持健康的生活方式，包含操控体重、合理的膳食养分和添加膂力活动等。endprint
