陈映平
53岁的郑姨近1年来反反复复呈现尿频、尿急、尿痛，一天到晚总往厕所跑，晚上更是睡不着觉。郑姨自己在药店买一些药口服，服药时症状大都能缓解，但过不上几天这些不适便又从头呈现，苦闷不胜的她经朋友的介绍找到了德叔——广东省中医院副院长张忠德教授。在诊室一坐下来，张忠德发现她面无人色，眼袋厚重，少量驼背，猜测其必有气虚的根柢。细心问询郑姨有何不适，郑姨答复时声响精疲力竭，“尿频，尿急，排小便时经常有灼热感，有时候还很痛，大便简单粘厕所，睡觉欠好。”再看看她的舌，舌淡，苔薄白，搭脉脉沉。
病因：脾肾气虚，水热互结
张忠德以为郑姨是由于病程较久，且长时刻乱用抗生素，导致脾肾气虚，膀胱气化晦气，水与热结于膀胱尿道中。在医治中不行一味地清热利湿，当结合固肾健脾，方可到达持久效果。选用党参、黄芪益气健脾；金樱子、菟丝子温肾、助膀胱气化；白术、茯苓健脾祛湿；薏苡仁、泽泻、夏枯草清热利湿等。几剂药下去，郑姨尿频尿急便显着缓解，睡觉也好了起来。
防备：多饮水，防患于未然
尿路感染重在防备。张忠德主张郑姨平常要多饮水，坚持小便晓畅，由于尿液不只能够扫除“毒素”，还能够冲刷尿道，协助铲除旅居在尿道口的细菌，不给细菌待机而动；一起要注意个人卫生，穿着宽松，勤换内裤，别让内裤成为细菌繁衍的温床；作业时不要久坐，每隔1个小时就要动身活动，“久坐作业族”外阴部分会长时刻处于湿润炽热状况，使细菌繁衍加速，尤其是在潮热的时节；饮食上少吃辛辣食物，要防止吸烟、酗酒等不良的生活方式。
张忠德教授还引荐了一个摄生药膳：车前猪肚煲。
用料：车前子30克，菟丝子15克，猪肚200克，胡椒粉、精盐适量。
做法：各物洗净备用。车前子、菟丝子纱布包裹，与猪肚同时放入锅中，加水约1000毫升（约4碗水量），大火煮沸，再改文火煎煮约2個小时，参加适量胡椒粉、精盐即可食用。
成效：车前子，味甘，微寒，可清热利尿、渗湿止泻、明目、祛痰；菟丝子，辛甘平，归肝脾肾经，有补阳益阴，固精缩尿，明目止泻的效果；猪肚，甘温，归脾胃经，可补虚损，健脾胃；胡椒，辛热，有温中散寒、下气止痛、开胃、解毒的成效。全膳可益气健脾温肾，清热利湿排浊。
（摘自《羊城晚报》）
