迁徙过冬的动物有哪些 “迁徙式”过冬并非人人合适

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养生大世界
2020年01月25日 23:40

刘静

迁徙并不是鸟类所特有的天性活动,而是一种习惯现象,凭仗这种活动,个别能够满意在特定的日子时期所需求的环境条件,使本身生计和种族昌盛得到牢靠的确保。很早以前,人类也有过这种活动。现在,跟着日子水平的进步和摄生观念的增强,越来越多的人开端挑选“迁徙式”过冬。

听听迁徙之人怎么说

进入12月份,北方区域的气温越来越低,特别寒冬之际,更是冰天雪地。冰冷,关于垂暮多病的老年人而言可谓摧残,风湿病、高血压、老寒腿纷繁“登门拜访”。尽管家有供暖设备,但身体的畏寒信号并没有削减,更给日子带来诸多不便。

所以,气候相对温暖的南边城市成为不少人疗养的首选之地。每当秋冬之交,来自北方数十万的人群成为“留鸟”,纷繁南下,到广东、海南等省市过冬,“留鸟”迁徙式日子逐渐成为居家养老新模式。很多人表明,挑选“迁徙”的方法,趁着冬季去南边旅行摄生,一方面能够保养身心,改进关节病等季节性病症;另一方面还能结识新朋友,丰厚自己的日子,心态也变得活跃达观。

想与留鸟同行 并没那么简略

关于这种“留鸟式”的过冬方法,好与欠好,应该因人而异。

从医学视点讲,并非所有的人都合适严冬“南飞”、春暖“北回”的摄生方法。相对来说,患有心脑血管疾病、缓慢支气管病、关节炎等疾病的白叟到南边过冬,关于病况操控仍是有优点的。但要留意的是,尽管南边温暖,却也湿润,在湿润环境下病况或许加剧的白叟,是不合适去南边过冬的。

在此提示咱们,南边一些区域的冬季气候湿冷,需求防备冻疮。消化系统欠好、常拉肚子的人归于偏湿偏热体质,脾胃短时间内会难以习惯异地水土,若挑选去南边过冬,反而会加剧病况。患有缓慢疾病未操控好的白叟,最好也不要到南边过冬,比方:糖尿病患者若血糖操控得欠好,崎岖较大或一向居高不下,去南边过冬也并非妙法。

此外,热性体质的北方人不合适到南边过冬。从中医视点来说,阳气春季生发,夏日外泄,秋冬保藏,而有些南边区域气候温暖乃至酷热,在这样的气候下过冬,阳气得不到保藏,对身体是有必定损耗的。关于现已习惯北方气候的老年人来说,到南边过冬会打乱摄生规则。从这一点而言,去南边过冬未必是功德,特别是阴虚、湿热体质的北方人,更不合适。

启航之前 做好这些预备

北方白叟挑选到南边过冬,应该依据本身状况力所能及。在做好以上考量之后,家人还需求考虑他们的饮食习惯和人际交往问题,不然或许使他们发生心理压力,疾病没减轻反而加剧。

在此咱们主张,迁徙之前,先做一个全面体检,遵从医师主张,稳重决议计划。年纪偏大的白叟应有家人伴随,并备足自己的常用药品。最好也学习一些根本的急救、自救常识,以备不时之需。

而关于不合适迁徙式过冬的白叟,则需求坚持心境愉悦,充溢正能量。别的,在晴朗的气候里,恰当参加户外运动,让自己也享受到心旷神怡的“暖冬”。

因而,过冬不是你想走,想走就能走,牢记结合体质,因人而异。

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