你是否感到压力无所不在？据美国国家工作安全与健康研究所的最新数据显现，美国每年因工作压力形成的丢失就达3000亿美元。而压力不只会带来物质丢失，据《华盛顿邮报》报导，医学专家们发现，压力还会损伤人体以下7个体系的健康。
1.神经体系 遭到压力后，肌肉会俄然改动能量的来历，“击溃”被察觉到的要挟。交感神经体系向肾上腺宣布信号，开释肾上腺素、皮质醇等激素。这些激素会加快心率、升高血压、改动消化体系的活动、升高血糖。
2.骨骼肌体系 遭到压力后的肌肉张力会增高。肌肉长时期的缩短或许触发张力性头痛、偏头痛和各种骨骼肌的痛苦。
3.呼吸体系 压力让你的呼吸困难，由于困难，会让你的呼吸变快，引起精力惊惧。
4.心血管体系 虽然压力的应激是时刻短的，归于急性应激。但重复发作的急性应激或许引起冠状动脉的炎症，乃至导致心脏病的发作。
5.内分泌体系 压力降临，大脑从下丘脑宣布信号，引起肾上腺皮质发作皮质醇。一起，肝脏会发作更多葡萄糖为身体供给额定的能量。压力消失后，你或许会觉得身体俄然垮了下来，这是由于你耗费了过多的葡萄糖，身体中的血糖含量较低，就像一整天没有吃饭相同。
6.胃肠道体系 压力会让你食欲大增，然后你会发作胃灼热或酸返流，你的胃还会感到厌恶乃至痛苦。假如压力很大的话，你乃至会发作吐逆症状。压力还会影响你的消化道和肠道对营养物质的吸收，你会因此而发作便秘。
7.生殖体系 男性遭到压力后，会影响生殖体系的正常功用，时刻长了，这种压力导致的缓慢应激会危害睾酮和精子的质量，引起阳痿。女人遭到压力后，会引起月经失调或闭经，还会导致月经周期延伸，乃至加重痛苦。压力还会减低男女双方的性欲。
