郭静
吃饭着急或吃饭时说话吞入较多的空气会呈现打嗝。对此症状，中山大学孙逸仙留念医院消化内科副主任黄开红教授和医师李佳佳指出，偶然打嗝不是病，但是一吃饭就打嗝，则需求及时到医院就诊了。
打嗝在医学上的专业名称是“呃逆”，不论是吃多了，仍是饿了，都或许呈现打嗝。进食之后的打嗝是由于横膈肌、肋间肌痉挛，引起短促吸气，一起，声带肌肉缩短，使声门短时间闭锁，这些肌肉与大脑神经末梢衔接，影响神经的某个部位，就会引起打嗝，使声带宣布一种特有的声响。健康人可发生一过性呃逆，除了与饮食过快、过饱，摄入很热或冷的食物饮料、喝酒等有关，外界温度改变和过度吸烟亦可引起。黄开红着重，打嗝与“暖气”是有差异的。
打嗝分为两种类型
李佳佳介绍，打嗝的原因大致上能够分为功用（生理）性和器质（病理）性两种类型。比方人们日常打嗝和饭后打的“饱嗝”，首要是因吞咽了消化液（唾液）、水或饭时，影响膈肌所造成的，这种归于功用性打嗝。
别的，打嗝一次发生继续达48小时被以为是急性打嗝；而缓慢打嗝通常是继续性或复发性的且多为病理性的；打嗝继续时间大于2个月被以为是固执性打嗝。发生固执性打嗝常因严重影响正常日子，加之精力和身体的沉重压力，给患者带来极大的苦楚，乃至可导致逝世。
固执打嗝非小事
李佳佳进一步解说说，频频的固执的打嗝并非小事，很或许是疾病的传递信号，它或许预示着以下疾病：
胃部炎症假如经常呈现嗳气、打嗝的现象，乃至不吃饭都会不自觉地打嗝，就有或许是胃部疾病，比方上腹部隐痛、胃疼、食后饱胀、食欲不振及暖气等，症状时轻时重，或许重复发生或长期存在。
[名词解说]
嗳气：指由于胃内积存过多气体后，由胃经食管自主或不自主地涌出，一起宣布一种冗长而低沉的声响，一般多发生于进食之后，常随同反酸一起呈现。
中风预警信号发生在后脑部位的中风，简单引起固执性打嗝，并且在女人中更常见。关于老年人来说，重复打嗝则更需求注意，由于这有或许是脑中风的先兆。
癌症病变接连打嗝要留神癌症侵袭。由于接连打嗝有或许是因肿瘤导致肝脏肿大，影响隔阂而引起隔阂痉挛。比方食道癌、贲门癌、胃癌的患者也会呈现接连打嗝的症状。
其他疾病脑肿瘤和头部外伤后影响脑神经，反射性地引起膈神经痉挛也可引起固执性打嗝。肺炎、支气管哮喘、酒精中毒、痛风和尿毒症等代谢性疾病也可引起固执性呃逆。
吃白糖能够止打嗝
打嗝不是病，可打起嗝来真难过。病理性打嗝要针对原发病医治。生理性打嗝有没有什么好办法止嗝呢？李佳佳通知我们一些小技巧：
深呼吸屏息进食时发生呃逆能够暂停进食，做几回深呼吸，往往在短时内能止住。
穴道按压呃逆频频时，可自己或请旁人用手指压榨两边的少商穴。少商穴道于大拇指甲根部桡旁边面，距指甲缘约0.6厘米，在黑白肉际交界处。压榨时要用必定的力气，使患者有显着酸痛感。患者自行压榨可两手替换进行。
按摩取一根细棒，一端裹上棉花（如手边无棒，可用竹筷的细端包上棉花替代），放入患者口中，用其软端按摩前软颚正中线一点，此点的方位正好在硬、软颚交界处稍后边。一般按摩1分钟就能有效地操控呃逆。
喝水折腰法将身体折腰至90度，大口喝下几口温水，因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在折腰时，内脏还会对膈肌起到按摩效果，缓解膈肌痉挛，瞬间到达止嗝的意图。
屏息法直接屏住呼吸30～45秒，或取一根洁净的筷子放入口中，悄悄影响上腭后1/3处，打嗝症状会当即中止。但心肺功用欠好的人慎用此法。
惊吓法趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。由于惊吓作为一种激烈的心情影响，可通过皮层传至皮下中枢，遏止膈肌痉挛。但有高血压、心脏患者应慎用。
纸袋呼气法用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入，添加血液中二氧化碳的浓度，按捺打嗝。
伸拉舌头法打嗝不止时，用一块洁净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。此刻，会感到腹部有气体上升，打嗝天然消除。
喷嚏止嗝法打嗝时，假如想办法打个喷嚏，就能够止嗝，能够用鼻子闻一下胡椒粉即可打喷嚏。
抱婴止嗝法婴儿打嗝时，可将婴儿抱起，用指尖在婴儿的嘴边或耳边悄悄瘙痒，一般至婴儿宣布笑声，打嗝即可中止。
压舌法用洁净的勺子把舌头紧紧地压住，几分钟今后，打嗝一般会中止。
食糖法中医以为，打嗝首要是由于饮食不节，胃气上逆，膈肌痉挛引起的。白糖能补中缓急，有医治胃气不好的成效。取白糖50～100克，分2～4次放入口中含化，半小时内阻止摄入其他食物和水，但此法患糖尿病者及糖耐量反常者慎用。
堵耳法用手指堵住耳朵，然后按捺迷走神经末梢的活动，阻挠打嗝。
[温馨提示]
吃饭文雅可防止打嗝
李佳佳提示，防止打嗝，饮食必定要注意。吃饭得文雅点，安静而缓慢；不吃坚固难消化及辛辣、生冷之物；易打嗝的人，尽量不要喝咖啡、浓茶等饮料，能戒掉烟、酒最好。
而关于固执性呃逆，特别是打嗝伴有吞咽不适、咽喉部异物感、胸骨后痛苦不适等其他不适的情况下，必定要去正规医院进行检查，清晰引起呃逆的原因：①活跃医治原发病，寻觅致病原因。②针对不同个别，挑选适合的医治办法；③着重多种疗法结合医治，优势互补，敏捷有效地阻止呃逆发生。
（摘自《健康摄生周刊》）
