近来，第三届东方骨科大会在上海跨国收购会展中心隆重召开。本次会议的主题是“安身上海，面向华东，辐射全国、接轨世界”。在会议期间，本刊记者有幸采访到了两位我国骨科学界的“大咖”——第二军医大学隶属长征医院骨科医院院长袁文教授和复旦大学隶属华山医院骨科主任姜建元教授。当谈到骨科医生最想提示广大读者的健康问题时，两位教授异口同声地把“锋芒”指向了颈椎病！
专家简介
袁文
第二军医大学隶属长征医院骨科医院院长兼脊柱外科主任、教授、主任医生、博士生导师，我国医生协会骨科医生分会副会长，中华医学会骨科分会副主任委员、脊柱外科学组副组长，上海市医学会骨科学专科委员会主任委员。
专家简介
姜建元
复旦大学隶属华山医院骨科主任、教授、主任医生、博士生导师，复旦大学脊柱外科中心副主任，我国医生协会骨科医生分会常委，中华医学会顾客学分会委员，上海市医学会骨科学专科分会候任主任委员。
颈椎病越来越多、越来越年轻化
近30年来，骨科常见病有什么改变？袁文教授和姜建元教授均表明，改变真实太大了！最显着的一个改变是脊柱的退行性变（特别是颈椎病）越来越多、越来越年轻化。袁文教授通知记者，他从前接诊过一名三十岁左右的年轻人，当看到他递过来的颈椎片子时，袁教授怎么看都觉得这是一个六七十岁老年人的片子。所以他就问这个年轻人：“这是你的片子，仍是你父亲的片子？”年轻人说，是他自己的片子。“三十岁的年岁，颈椎却像六七十岁的白叟，这样的比如在临床上现已不罕见。
谈到颈椎病的高发病率，袁文教授用很直观的数字通知记者：在20世纪80年代，长征医院做颈椎手术现已很知名，其时，他每天最多做两台颈椎手术；而这两年，他一天最多做了11台颈椎手术！
颈椎病“越治越多”，是时分“抬起头”了
颈椎病为什么如此高发？袁教授和姜教授异口同声地把“锋芒”指向了不健康的生活方法，尤其是长时间垂头看手机、看电脑，以及缺少训练。“咱们无妨想想自己、看看周围人，是不是只需一有空，就会拿出手机来看。当咱们坐地铁、公交时，周围垂头看手机的人现已占了绝大多数。而在咱们骨科医生眼里，长时间垂头看手机是十分欠好的习气。垂头时，颈椎长时间处于委曲位，不只会使颈椎间盘内的压力增高，也会使颈部肌肉和韧带长时间处于受力状况，一朝一夕，就简单诱发颈椎病。”袁文教授说。
“尽管跟着技能的不断发展，颈椎手术技能现已十分老练、安全且越来越微创，但假如现在不做好防备作业，将来颈椎病会越来越多，骨科医生就算拼命做手术，也是做不完的。垂头族们，是时分抬起你们的头了！”两位专家呼吁。
专家提示：运动是一把“双刃剑”，合理运动才干收成健康
近两年，酷爱运动的时髦人士越来越多，因运动不妥而损伤健康，尤其是膝关节的人亦不在少数。身为骨科范畴的专家，姜、袁两位教授均表明，运动是一把双刃剑，关键在于运动量和运动方法的合理挑选。骨科医生最引荐的运动方法是游水。
袁文教授还特别提示广大读者，现在不靠谱的摄生常识、摄生节目、摄生“专家”不少，咱们应当进步警觉，防止被伪科学的说法误导。他从前遇到过因‘练倒竖而导致颈椎脱位的患者，也遇到过因‘练倒走而跌伤的患者。当他问询患者为什么要练倒竖、倒走时，患者的答复是，电视里的专家说倒竖、倒走有益健康。有益健康的运动那么多，切莫盲目挑选那些科学依据缺乏、又存在安全隐患的运动，避免危害本身健康。
