吴晓雪+靳晓方
春天，花开正旺，风光很美，但花粉过敏者、哮喘患者、过敏性鼻炎患者却无福消受。怎么办？由于花粉浓度日渐增高，近期过敏患者的人数也突然增多。那么有哪些办法能够应对和防备花粉过敏呢？
怎么防止花粉过敏？
远离：花粉是难以防止的变态反应原，最好在发病时节居于室内，封闭门窗以削减室外致敏花粉的进入。也要尽可能不到户外去。
有过敏史者提早一两周用药：有过敏史的人，应在开花时节前就加以注重，现在许多抗过敏药物，不但有医治效果，还有防备的成效。因此有过往病史者能够提早一到两周，就开端服用抗过敏药物。
勿在室外久留：白日尽可能少待在室外，外出避开每天花粉指数高的时刻，并佩带口罩。适宜在早晨或晚上出門，一般正午前后是花粉浓度最高的时刻，咱们能够使用空气质量APP查询花粉量。
戴眼镜：戴眼镜能够削减你的眼睛受到影响的时机，外出时可戴上太阳镜。
换衣服：假如你在花粉指数很高的时分外出，回来后记住换上洁净的衣服。
勿在室外晾衣：不要在室外晾衣服，不然衣服、被单、床布等简单感染花粉。
其他的花粉应对办法
1.皮肤过敏冰镇缓解：冰镇能舒缓过敏带来的费事，只需一张纸膜沾湿清水后，在冰箱中冷藏一段时刻，再把纸膜翻开掩盖在脸上。脸上由于过敏而痒痒的感觉也会瞬间消失。
2.喝蜂蜜防过敏：喝蜂蜜可起到免疫疗法的成效。在过敏时节降临之前几周或几个月，每天喝勺蜂蜜。最好挑选当地产蜂蜜。
3.弥补维生素：维生素C是强抗氧化剂，也是重要的肥大细胞稳定剂。肥大细胞简单引起眼部影响、打喷嚏和流鼻涕等过敏症。
4.饮用荨麻叶茶：荨麻有影响性，可是饮用荨麻叶茶肯定安全。饮用之前，将荨麻叶浸泡10至15分钟，防过敏效果更好。
5.淡盐水洗鼻子：用淡盐水冲刷鼻子有助于冲刷掉鼻子中的过敏物，进而削减或缓解过敏症状。
6.喝酸奶：乳酸菌能增强人体抵抗力，必定程度上能缓解过敏症状。花粉过敏症的人要每天喝酸奶。
7.将扑尔敏、金芙敏等医治过敏的药带在身边，以备不时之需。endprint
