李文琪
鞋子是人们，日常日子中必不可少的用品。听说进化较早的山顶洞人，就开端使用兽皮做成简略的鞋子了。《诗经》上“纠纠葛屦，能够履霜”里的“屦”，也是一种比较粗陋的鞋。
人之所以要穿鞋，当然不单纯是为了漂亮，它的主要功能是维护脚掌，是为了让人们更好地劳作和日子。所以，说到底，它与人的健康大有联系。
先看看咱们的脚
鞋首先是为脚效劳的。咱们的脚又是怎样的呢?
在鞋匠跟里，人们的脚型大不相同。有的拇趾和二、三、四趾相平，脚底较阔，脚背也高，这叫“平趾”型；有的拇趾和第二趾相平，这叫“两趾平长”型，有的拇趾稍长，其他各趾则挨个儿短下来，这叫“拇长趾”型，有的五个脚趾形似梭子，所以叫做“瘦长趾”型；但大都的脚自拇趾开端向下成斜势，因此叫它“斜头趾”型。总计脚有“五型”。
不只脚型有不同，走路也不相同。比如，有的走路脚朝里蹩，有的又朝外成八字形。遇到这种状况，可请鞋匠在鞋子里装上“脚桥”或“边围”予以恰当纠正。至于个儿较矮的人，如想“升高”，只要在鞋跟上垫高些就能够了。
四大类的鞋
我国的鞋，依据所用质料，分为布鞋、皮鞋、胶鞋和塑料鞋四大类。布鞋具有柔软、简便、舒适和透气性好的长处；皮鞋则造型漂亮，经久耐穿；胶鞋坚韧而弹性好，可晴雨两用；塑料鞋虽耐磨、耐酸碱，但缺陷较杰出：遇冷会变硬，遇热会变软，弹性和透气性也差。
至于“四鞋”的型式，真是形形色色，琳琅满目。什么“青年式”、“荷兰式”、“松紧口”、“方包头”、“五眼”、“一带”、“拉链式”、“船形鞋”、中跟、高跟、运动鞋，劳作鞋……不下百余种。
为了让大众选购便利，我国在一九六九年制订了一套合适我国公民脚型的全国一致鞋号以及“四鞋”的全国一致标号。一致鞋号以脚长为根底，每隔半厘米为一个标准。如“23”，则为脚长23厘米。鞋上还印有(一)、(二)、(三)、(四)、(五)的类型，如“25(四)”，它表明：这种鞋子合适脚长25厘米的“瘦长型”人穿。
怎样挑选鞋子
一要依据自己的脚型。拿皮鞋来说，脚背瘦薄细长的，穿单底皮鞋显得适脚漂亮，五趾相平，脚的头部较阔，脚掌比较肥厚的，宜穿用有带子的皮鞋，逡比较舒适而起步有力。
二是依据鞋型挑选。如选购一般圆头八式皮鞋，以鞋带松开、足趾穿到鞋的顶端、在后跟处还能插进一个食指为最合适；不然，一系鞋带，脚就感到紧了。选购尖头或船形长扁头的鞋时，应比一般圆头鞋放长半厘米或更长些。
三是依据工作和寓居条件。在灰砂和尘土较多的区域，宜穿松紧口鞋，外勤人员宜穿耐磨、健壮的鞋，在雨水较多区域，宜穿胶鞋。
四是依据有无脚疾来挑选。脚汗多的人不宜穿胶鞋、塑料鞋；脚有“骨刺”的患者，最好选用鞋底柔软的胶鞋。
穿鞋也能看病、保健
在河南省洛阳市的长征布鞋厂，出产一种“香草型”手艺翻绱的布鞋。这种布鞋的鞋底夹层里，参加由白芷、甘松等多种中药材翩成的香草粉。所以穿上它会感到香气迷人，因为具有防虫蛀、防霉变、避脚汗的长处，因此能治脚癣，港澳和瑞士等国客商很欢迎这种鞋。
不久前，我国研制成功的磁穴保健鞋，也称得上是鞋中奇葩了。
所谓“磁穴保健鞋”，实践就是一种新的磁疗办法。它是上海塑料制品五厂、上海钢铁研究所等单位协作制成的。此鞋的造型与一般鞋相同，不同的是依据人们脚底的脾胃穴、涌泉穴和失眠穴三个部位，在鞋底别离镶嵌三个专用磁片。穿戴时，磁片宣布的磁力线，经过这三个穴道影响人体，能改进血液循环，促进推陈出新、调理生物电平衡。依据试验，可改进睡觉、添加胃口、安稳血压，并有必定的止痛消炎和冷静效果，对高血压、神经衰弱、足跟“骨刺”，前列腺炎等有必定效果。
