假如周边环境答应，跌倒后正确的挑选是原地不动，能够先测验悄悄活动几下摔着的部位，如无大碍则可缓慢动身。
采访专家
南京市中西医结合医院骨科副主任中医师 杨增敏
南京市中西医结合医院骨科副主任医师王睿
8月27日，在2015年北京田径世锦赛男人200米决赛中，牙买加飞人博尔特以19秒55夺得冠军，完成世锦赛四连冠！竞赛完毕后，博尔特绕场一周，不小心被直播车从背面“追尾”，博尔特倒地后居然还翻了一个跟头，让不少粉丝大跌眼镜。
可是，关于博尔特的做法，骨科专家以为一般人不要仿照，为什么呢？
博尔特竞赛完毕后，绕场一周，却被直播车撞翻，全场虚惊一场！之前，直播机上的摄像人员一直在追拍他，可是好像过于专心，没有操控好直播车的道路，不小心撞到博尔特，不只摄像机掉在了地上，摄像人员和博尔特都双双跌倒在地，博尔特还做了个后翻动作动身，好在并无大碍。摄像在地上躺了好久没起来，博尔特还回去拍了拍摄像，问询是否安好。
这一花絮也成为了赛后记者们发问的焦点，博尔特在答复问题的时分表情轻松，还开起了打趣。他说：“还好我没事，其时我想，我买稳妥了没？后来我一个翻身起来了，感觉浑身上下都很好。我就定心了。”博尔特表明：“这个摄影师给我抱歉了，他失去平衡后，直接跌倒了。期望他没有遭到什么伤。”
骨科专家：跌倒后不要急着动身
国内一些骨科专家看到这个新闻后却点出了背面的医学论题，一些不足之处值得我们注重，防止细节掌握欠好形成二次意外。南京市中西医骨科副主任中医师杨增敏主张我们一般情况下不要仿效博尔特的做法。
“不少人觉得跌倒后假如不立刻爬起来，简单被路人笑话，这种只管体面不管里子的做法或许会带来健康危险。除非周边环境有显着的安全危险，比方车辆急速通过或许高空或许有掉落物等等，不然，最好不要跌倒后急着动身。”
杨增敏介绍说，假如周边环境答应，跌倒后正确的挑选是原地不动，能够先测验悄悄活动几下摔着的部位，如无大碍则可缓慢动身；假如痛苦难忍则不扫除骨折的或许，切不可乱揉乱动，假如腰疼，千万不要随意乱动，由于腰椎骨折后假如随意活动，很或许形成关节脱位，严峻时下肢或许瘫痪。尤其是后仰倒地的人更要留意，防止形成颈椎或许腰椎等部位关节的二次损害。假如条件答应，使用夹板、树枝或许硬纸板固定受伤肢体，及时拨打120，第一时间去医院就诊。
杨增敏介绍说，尽管博尔特自己觉得并无大碍，可是仍是主张他去医院骨科复查一下，为什么这么说呢？由于，
门诊中常常接诊到一些骨折患者，跌倒之后动身自己感觉良好，可是过了几天发现跌倒的部位有痛苦感，并且越来越显着，到医院骨科就诊查看后被确诊为骨折。由于许多骨折一开始是自己感觉不出来的，所以，跌倒后的人最好于跌倒的24小时内，最迟不超一周左右到骨科做个查看，尤其是70岁以上的晚年朋友，由于骨质相对疏松，跌倒后骨折的概率挨近80%，有必要引起注重。
假如向前跌倒 尽量不要用手掌撑地
该院骨科副主任医师王睿介绍说，门诊中接诊的由于跌倒诱发骨折的患者不在少数。有的人是像博尔特这样后仰跌倒的，有的人是向前跌倒的。
不少人俄然跌倒的时分会下认识地用手掌支撑地上，可是这样以来，会导致全身分量会集在手部，这种跌倒的碰击强度很简单引发手腕部损伤，乃至骨折，也简单导致手臂骨折。
王睿介绍说，这两类骨折也是骨科门诊跌伤患者排行前三的骨折品种。可是从骨折危险性巨细的视点来说，假如跌倒的那一刻，我们还来得及时间短地判别，宁可挑选手掌或许手臂先着地，也不要挑选后仰着地，防止诱发骶椎、腰椎以及颅脑损害，这些骨折的恢复难度及损伤程度远比手腕部骨折与手臂骨折要大得多。
王睿提示我们，跌倒时，假如来得及反响，尽量不要彻底直接用手去支撑身体，要蜷曲身体向侧方跌倒，一起用臀部及身体旁边面着地，缓解地上的冲击力。侧摔时宜就地一滚，起缓冲作用，最大程度地防止骨折。
