最近一段时刻很忙，颈、膝关节总有响声，请问这是累得吗？
我本年47岁，膝关节不时咔咔响，听人说这是骨质增生的体现，我应该怎么办？
我有时在上抬肩关节时，会听到“咯吱”或“咯叭”的响声。关节为什么会响呢？这究竟正常吗？
关节弹响：关节健康“亮黄灯”
复旦大学隶属中山医院骨科关节外科副主任 邵云潮
关节部位响声是常见的现象，许多中老年人，乃至不少青少年都曾经有过相似的状况。青少年对此现象大多会感到不解或是风趣；中老年人则会感到忧虑：会不会是关节坏了？
关节弹响：或是身体老化的一个信号
医学上把关节部位的响声称为关节异响或许弹响。其原因多种多样：有生理性的，也有病理性的，更多的至今都无法解释。对关节异响的研讨十分困难。由于当关节部分条件有少许改动时，动静的性质或许发作改动，乃至就此消失。
一切关节都存在两个相对应的关节面。关节活动时，两个对应关节面之间会呈现相对活动，发作冲突和轰动，就会有响声。
“玩关节”有损健康
青少年的关节异响大多是生理性或许轻度的病理改动，比方关节囊、关节盘或许关节内脂肪肥厚等等。一般不会伴有不适症状，无需特别处理。有些青少年觉得好玩，会不停地做某个能够诱发异响的动作。这种动作长时刻重复效果，或许会有潜在的危害，因而不宜多做。尽管青少年关节异响一般不需要特别处理，但若伴有痛苦或许功用障碍，应该去医院就诊。
人类的骨与关节自30岁左右到达发育高峰，今后就开端逐步退化。到中老年时期，绝大多数人的大部分关节或多或少都存在必定程度退变。不只仅是关节的软骨面存在老化磨损，并且关节的一切组成部分都存在老化，比方软骨下骨质，半月板，关节内滑膜，关节囊，关节表里的韧带，关节周围的肌肉、肌腱、神经、皮肤，等等。这种安排与结构的改动，会形成其动静频率的改动，或许会呈现各式各样的响声。
膝关节“无痛响声”：关节退变前期信号
中老年人膝关节大多存在必定程度的老化退变，或许会呈现“咔咔”“咯吱”“咯叭”等响声，但这些响声不必定会伴有痛苦。只有当退变，到达必定程度时，才会呈现痛苦，称为“痛性弹响”。别的一种类型的响声，是在关节软骨面磨损后，不平坦的两个活动关节面之间呈现的冲突音——前期常常不能被“听”见，但能被“摸”到；到很严重的时分，患者就能够自己“听见”。无痛响声或许仅仅关节退变的一个前期信号，提示人们应该留意维护关节。而当痛性响声呈现时，应尽早到专业的关节外科医师处诊治，推延其开展速度。
肩关节异响：须及时就诊
肩关节是一个非负重关节，其骨性关节炎的发病率比较低，但肩关节是人体中活动范围最大的关节，所以在其周围有各种杂乱健壮的软安排结构来保持其在大范围活动中的稳定性，而这些结构简单受损。当这一结构受损的时分，很简单呈现各种很嘹亮的反常动静。因而，中老年期呈现的肩关节异响值得留意，特别是伴有痛苦或许功用受损时，应去相关的专业医师处就诊，以了解其病因、及时医治。在骨科各亚专业的分工中，这些状况应该由运动医学（关节镜）专业的医师来处理。
颈部响声与酸痛：提示注重颈部保健
头颈部的活动响声大多数与长时刻劳累累积的退变有密切关系。其来历不只包含颈椎椎间关节退变，还来自颈部软安排的劳损。头颈部小关节数量很多，常常会体现为继续活动范围内的接连响声。伏案作业、电脑的运用、在沙发上或许床上看电视等不良的颈部姿态一般会保持很长时刻，一朝一夕，简单形成颈部结构退变。在病变前期，绝大多数患者除偶然的酸痛与响声外，没有其他不适，大多不注重。大部分患者要比及呈现肢体麻痹、行走不稳等神经受压症状时才会就医。咱们应该“反其道而行之”，在颈部响声与酸痛呈现前期，就注重颈部健康推延颈椎病的发作开展。
