谭丽
30岁的小莉是一名模特，由于作业原因，作业时常常需要穿露脐装、露背装、低腰裤等，有时乃至寒冬腊月也得在户外身着单衣参与活动。小莉在作业上顺风顺水，可成婚三年有余一向没有怀上宝宝，让她十分苦恼，为了看病，她跑了十多家医院，查看显现输卵管疏通，生殖系统没有任何炎症。笔者了解到，小莉月经很不规则，有时候两三个月才来一次，并且来月经时感觉浑身冰凉，考虑是宫寒所形成的。
所谓宫寒，浅显地说就是子宫过于冰冷。临床剖析发现，形成宫寒的原因比较多。一方面与人的先天体质有关，有些女人平常就怕冷，四肢简单发凉，易呈现宮寒；另一方面则源于不良的生活方式，如爱吃冷饮、贪心凉爽，或是为了美丽常常穿露脐装、露背装，冬天穿衣单薄等。子宫是女人体内最怕冷的器官，小莉就是由于长时间穿着单薄，特别是在十分冰冷的冬天保暖作业没做好，将脐部、腰部露出于外而形成宫寒，导致受孕困难。
在此提示爱美女人，在冰冷的冬天必定要留意滋阴保暖。穿着上要温暖适合，保护好腰、腹部，留意防寒，防止由此引发生殖系统疾病。能够经过多吃补气暖身的食物到达补养暖身的作用，如多吃核桃、枣、花生等高能量的食物.多摄入牛奶、巧克力、动物内脏、牛肉、鸡蛋黄、大豆、菠菜、黑木耳等富含热量或铁、碘的食物，这些都有利于进步人体御寒才能。
