李烜
近年来，爱美的女士会发现美容食物的名单上多了一个浪漫的姓名——桃花泪，又叫桃胶，据说有美容养颜、润肠通便等许多成效。许多饭馆的菜单中呈现了桃胶燕窝、木瓜炖桃胶、银耳炖桃胶等甜品，网络上也撒播着桃胶保健、降糖等说法。桃胶的实在成效终究怎么，关于它的各种说法是否可信？
桃胶是一味中药
桃胶是桃树排泄的天然胶。据《唐本草》记载，桃胶“味甘、苦，性平，无毒”，入大肠、膀胱经。古籍中关于桃胶的记载许多，一般煎汤服用，或入丸、散，药用效果体现在许多方面。
促进创伤愈合，抗真菌感染 桃树排泄桃胶的条件很特别：桃树遭到外力损伤，或被真菌感染，就会开端排泄桃胶。实际上，桃胶是桃树自我维护反响下的“产品”。依据中医“同气相求”的道理，桃胶关于促进创伤愈合和抗真菌感染有必定效果。桃胶的采摘时节为6～8月，此刻降雨量大，气温升高，真菌感染较多，桃胶排泄量较大。
医治痢疾、淋证 古人用桃胶单味或组方医治淋证及痢疾，在多本古籍中均有记载。如《唐本草》记载，桃胶“主下石淋，破血，中恶疰忤”；《本经逢原》记载，“桃树上胶，最通津液，能治血淋，石淋”等。
辅佐降血糖 许多古代文献均说到桃胶生津止渴的效果。糖尿病的中医病名为“消渴”，以养阴医治为主，桃胶生津的特性对糖尿病有必定的医治效果。现代文献中也有很多桃胶医治糖尿病机制的具体研讨和论说，其降血糖机制大致是：桃胶的首要成分是多糖、蛋白质等，桃胶多糖不能被人体肠道的首要消化酶消化，可推迟肠道内碳水化合物的消化和吸收，到达降血糖的意图。
辨真伪：桃胶真有那么神吗
美容养颜说 网络上广泛撒播着“桃胶曾是当年慈禧太后钦点御用的养颜补品”“桃胶与皂角米、银耳调配烹煮成汤，长时间食用具有降脂、养颜、嫩肤成效”等说法。桃胶由桃树的树皮排泄，又叫桃树油，《本经逢原》记载“痘疮黑陷，必胜膏用之”。桃胶有必定润泽肌肤的效果，但并不像网络所撒播的那般夸大。
润肠通便说 桃胶是一种树脂，含有丰厚的膳食纤维，能够促进肠道活动。《本经逢原》记载：“桃树上胶，最通津液。”从中医视点来看，桃胶有生津止渴、润肠通便的效果，对体内津液代谢反常所导致的便秘有必定的改进效果。
孕妈妈禁用说 网传桃胶破血，孕妈妈食用后简单导致流产。从最早记载桃胶的《名医别录》、各朝代的古籍记载，到今世的文献记载，桃胶只在《唐本草》中有过“破血”的记载。桃胶能够医治石淋，意味着具有消坚涤石的效果，但大多数的文献更倾向于桃胶生津、养胃、止痢的成效，其破血才能并不像三棱、莪術等中药材那样峻猛。因而，孕妈妈在孕早期应慎用桃胶，进入孕中期后可适量食用，桃胶的润肠通便效果能够避免孕期便秘。
综上所述，桃胶能够被界说为一种药食同源的食物，恰当食用对人体有必定的好处，但应适量食用，并依据自己的体质判别是否适用。endprint
