防病在先是祖国医学“治未病”的中心内容。冬天易发的一些疾病是否能够在秋季提早干涉，予以防备？答案是必定的。
中医以为天人相应，天然界的春夏秋冬，有一个阳气升发至极盛，再衰弱转而阴盛，循环往复的进程。地域有南北，气候有干润寒热之分，一切生物依靠天然而生计。从消化系统来说，有些胃病在冬天就简单发生。
消化系统的功用跟中医的脾胃功用相对应，在很多的消化系统疾病中有一个比较常见中医病变的证型叫脾胃虚寒证。它是由于脾阳缺乏所造成的，临床可见胃痛或腹痛隐约、喜暖喜按、空腹时痛甚、进食后痛减，泛吐清水，纳食不香，精神不振，厌倦乏力，手足发冷，大便溏稀，舌淡苔白，脉衰弱或缓慢。
脾胃虚寒证常出现在缓慢胃炎、消化性溃疡、十二指肠炎等疾病中，这也简单了解。立秋之后，天然界之阳气开端逐步衰减，阴气渐盛，这些可加剧损害脾阳，必然加剧此病。所以在秋季给予提早干涉，往往起到事半功倍的效果。
脾胃虚寒体质的人，宜食性温味甘辛，具有健脾温胃祛寒的食物，如羊肉、牛肚、猪肚、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、红糖等。其他温阳补脾的办法还有许多，我引荐糯米与梗米对半、红枣、山药、莲子适量熬粥，作为辅食或点心，长时间服用。一起，要防止寒食伤胃，这包括二层意义：一不吃或少吃寒性食物：如芹菜、黄瓜、绿豆、马兰头、螺蛳、蟹等等；二是不吃或少吃温度低的食物，如冷饮、冰镇饮料、生拌菜以及一些生果等等。少数连续的食用寒性食物，能够削减对脾胃的损伤。
有人以为已然寒伤脾胃，那么到最冷的冬天再留神也不迟，并且比秋季干涉更要紧。殊不知冬天尽管冰冷，但现在人们保暖到位，临床上受寒致病的在冬天并不常见。反而是在秋季，气候寒热温度改动大，受寒致病的倒举目皆是。主张脾胃虚寒人士少穿敞胸露腹的西装，留意腹部保暖。
进入秋季，开膏方的时节也快到了。中医传统讲“有胃病的人不宜吃膏方”，首要根据脾胃有病消化才能差。由于冬天吃膏方，是寄希望于用一些补品调整体质。而有胃病的人，脾胃才能弱，不能吸收滋腻的补品，使本来运化比较困难的脾胃落井下石，反而损伤脾胃。这种状况在临床上常常可见，这就引申出服用膏方前吃”开路药”的论题。主张脾胃不太好的人们在秋季就能够经过吃”开路药”，把肠胃功用进步一下，有利于膏方的吸收，削减服用膏方的副反应。
“老寒胃”们也要有对膏方的正确的知道——膏方是中医看病的一种剂型，不要与吃补药划等号。膏方能够医治多种疾病，其间包括治胃病。膏方就诊简洁、服用便利，经过对症下药，许多胃病患者多年的胃疾得以恢复。由此，我们也要改动观念，膏方并非越贵越好，契合个别体质，对号入座，就是最好。
朱凌云上海中医药大学隶属中医医院脾胃病科主任医生，上海市医学会科普分会主任委员，，上海中医药学会中医脾胃病分会副主任委员。师从国医大师张镜人，为“张氏内科”继承人。拿手运用中医中药医治胃炎、消化性溃疡、胃—食管反流性疾病、肠易激综合征、溃疡性结肠炎等，以及虚证调度。
