李长玉+于松明
进入老年期，心脏功用会不断阑珊，简单发生病变。要想知道自己的心脏功用状况，以下几点可作为自我测定的参阅。
心率正常人心跳每分钟60～90次。静息状态下的心率与寿数呈负相关，心率减缓的人比心率快的人长命，心率越快，寿数越短。法国研讨人员对4 320名年龄在42～53岁的城市居民进行了接连20多年的追寻研讨。成果发现，接连5年静息心率比人均心率削减7次以上的人，其逝世危险削减20%。相反，比人均心率高7次的人，逝世危险高达50%。查询发现，均匀心率79次/分钟，预期寿数可达80岁；均匀心率60次/分钟，预期寿数可达95岁。老年人均匀心率添加5次/分钟，心梗、猝死危险添加14%。
节律心脏负担着全身各器官的血液供给，通过心脏有力的搏动，把静脉血通过肺部的氧气交流，变成动脉血，输送到全身各个部位，进行推陈出新，使人坚持丰满的精神状态。如呈现心率低于50次/分钟，简单引起“慢快综合征”、早搏。若高于100次/分钟表明心动过速，多见于冠心病、心肌病等。有些人心跳时快时慢、跳跳停停，称心律不齐，是心脏病的症状之一。
睡觉睡觉体位也能反映心脏功用，有些老年人睡到深夜突感心慌、气促，坐起后气促可缓解，是心功用不全的一种反映，应该请医师医治，以改进心脏功用。睡觉时枕头恰当举高可防止气促现象。
症状心脏病有多种症状，如呼吸困难、胸痛、憋气、甲床紫绀、咯泡沫样血痰、晕厥、眼前发黑、下肢水肿等心脏病症状。
运动才能成人安静时每分钟心跳高于100次，称“心动过速”；低于60次，称“心动过缓”。不过，心脏和身体许多器官相同，工作才能也是能够改变的，跟着运动有很大的伸缩性。据研讨，仔细做完一套广播体操，每分钟心跳或许添加20～30次；攀爬珠穆朗玛峰的运动员，心跳可到达每分钟180次；一个人身背上30公斤的重物奔驰300米，心跳每分钟可超越200次。英国一位马拉松赛冠军70岁因癌症逝世，医师发现他的心脏比正常人约重30%，心肌纤维变得粗大，心室壁增厚，冠状动脉增粗1倍。这样的心脏收缩起来天然十分强劲有力，输送到全身的血液要较普通人成倍添加。假如不爱运动的人心率小于50次/分钟，并有心前区不舒服，大都为病理性，需求医治，严重者要装置心脏起搏器来加速心率。若病人在走廊里天然走动10分钟后呈现心慌气短，并且心率比开端运动时增多10次以上，表明心功不良。
心脏射血分数是反映心脏供血功用和搏动功用的一个重要目标。正常的左室射血分数（LVEF）为60%±7.0%，右室射血分数（RVEF）为48%±6.0%。静态LVEF小于50%，RVEF小于40%为心室功用下降，常由高血压心脏病引起。
心率血压乘积
心功用运动顶峰时的心率（SBP）与收缩压（HR）的乘积（RPP），是评价左室功用和心肌氧耗量相关性杰出的简易适用目标。RPP正常值为小于12 000。RPP大于12 000，提示心肌缺血；RPP大于15 000，或许发生心绞痛。
