美国哈佛大学公共健康学院科研人员在最近出书的《美国心脏病学会杂志》上宣布的一项研讨报告称，日常日子中长时间饮用高糖饮料，会添加罹患心血管疾病的风险。
研讨结果显现，与不喝含糖饮料的人比较，每天喝2瓶含糖饮料的人，罹患心脏病的风险添加16%，罹患2型糖尿病的风险添加26%。据调查，一半以上的美国人有每天喝含糖饮料的习气。一瓶含糖苏打水约含糖35克，大部分为蔗糖和果糖。
新近已有研讨显现，当人体内葡萄糖到达血糖峰值时，就会导致胰岛素升高，长时间重复如此，就会添加罹患2型糖尿病的风险。假如高血糖的状况继续存在，会促进肝脏生成更多的甘油三酸和低密度脂蛋白，使人罹患脂肪肝。也有研讨称，高糖可添加血液中的尿酸，添加罹患痛风的风险。
（杨光平编译）
