吴大真
吴教授：您好！
我生完孩子后，脸颊两边就呈现了一些黄褐斑，尤其是在夏日愈加显着，严重影响了漂亮。吴教授，这跟体质有联系吗？我该怎样喝茶呢？
读者 王女士
王女士：您好！
有联系的，这是阴虚体质者的典型。阴虚就是体内的津液、精血等阴液缺乏了，阴液削减不能限制阳气，阳气相对亢盛，进一步灼伤阴液，然后构成阴虚内热的状况。这就相当于用水壶烧水，壶中的水液现已渐渐被烧干了，而火依然很大。
阴虚体质者可自配枸杞菊花茶
荸荠、梨、银耳、山药、莲子、木耳、桑葚、鸭肉等食物，都具有养阴的效果，能够适量多吃。当然，最为有用的做法仍是自配枸杞菊花茶。
枸杞的效果就是补肾，多用于肾阴虚，有滋阴养血、补肝养肾、益精明目、强身健体、延年益寿等成效。我国民间向来有泡饮枸杞酒的风俗，许多医学界的老寿星都喜爱喝枸杞酒，他们将枸杞叫做“却老子”，意思是它有推迟变老的效果。
《本草纲目》说菊花，味甘，性寒，有散风热、平肝明目之成效。经常用眼的人，眼睛无法得到歇息，血液就暗暗地耗费掉了，所以呈现视物含糊、眼睛干涩等现象。想要补偿这“血的价值”，就要养肝，由于肝是藏血的，肝脏血液足够，眼睛也就能水润明澈，而养肝血的最好办法，莫过于吃菊花了。日常日子中，许多人眼睛干涩时都会拿几瓣菊花泡茶喝，但很少有人知道菊花还能够吃。
教你泡一杯简略便利的枸杞菊花茶
咱们能够直接泡枸杞菊花茶饮用，对调度阴虚体质来说，简略便利。具体做法是：白菊花5朵，枸杞10克，冰糖适量。把菊花放入杯中，枸杞洗净放入杯中，冲入开水，依据自己口味酌情增加冰糖即可饮用。
（修改/梅语校正/典雅）
