佚名
近来，声称“敲打拉筋自愈法大师”的萧宏慈在英国被抓，他有两名患者疑因承受医治而逝世。因而，许多子女开端对立爸爸妈妈操练经络敲打，不少晚年朋友也困惑，怎样敲打经络才安全？来听听专家的说法。
经络敲打合适辅佐医治
广州中医药大学榜首隶属医院按摩科主治医师林敏介绍，敲打疗法是按摩的一种，经过恰当影响经脉上的某些特定穴道，能疏通经脉，舒筋活络，行气活血，调理人体脏腑功用。每天早上进行经络敲打来保健摄生、强身健体是没有问题的。由外邪侵略导致的疾病初始阶段，也可凭借经络敲打来协助恢复，如受凉伤风、受热中暑。但外邪侵略引起的疾病已有一段时刻后，就不必定合适经络敲打医治。
此外，中医临床上也会将敲打疗法用于归于血淤证的慢性病的辅佐医治。比方，气滞血淤引起的腰腿痛，可敲打腘窝等部位至出痧。但经络敲打疗法不能包治百病，由于承受经络敲打而盲目停药更不可取。
敲打掌法，力度要虛实结合
海南省中医院主任医师邱晓堂表明，经络敲打有规矩。
榜首，补泻不同，敲打方向不同。一般敲打顺着经脉走向：敲打手臂内侧时，从上往下敲打；敲打手臂外侧时，从下往上敲打；敲打双腿外侧时，从上往下敲打；敲打双腿内侧时，从下往上敲打。但虚证要补，实证要泻，敲打次序并不相同。其间，低血糖、颈椎病、头晕失眠、疲惫乏力等是虚证，按上述次序敲打；高血压、血脂反常、糖尿病等是实证，敲打方向相反。
第二，敲打掌法，力度要注意真假结合。最简略的是哪里有病拍哪里。假如身体脏腑存在实证，可敲打至起痧，即皮下呈现小出血点；若身体虚弱，则恰当敲打即可。
吃太饱不宜敲打
林敏介绍，一次敲打10～20分钟即可。吃太饱不宜敲打，睡前不宜敲打，最佳敲打时刻是早上起床后。有心肺方面的疾病，敲打两肘的肘窝；肝欠好的人群，敲打两边腋下；脾胃欠好的人，敲打两边大腿根部内侧；而肾欠好的，多敲打膝盖后的腘窝。
假如病况处于危殆重期，身体有凝血功用障碍，有血液病、流行症，部分有创伤、感染、疮疖等，都不主张自行敲打。别的，不要在通风口敲打，敲打流汗后不能当即洗澡，防止受寒。
敲打不同部位用不同手势
● 实掌
四指掌侧或整个手掌为着力面，合适敲打四肢的凹陷处（如腋窝、肘窝、腘窝、腹股沟内侧等）。
● 虚掌
五指并拢，掌心空无如碗状，手掌边际为着力面，合适敲打躯干部分（如腰、背、胸、腹），敲打胸、腹部时要合作呼吸，使胸部或腹部兴起，构成“气墙”，增加对脏腑的维护。
● 点击
五指靠拢，用指尖敲击，合适四肢，可顺着经络顺次击打，防止在同一部位继续击打。
