梁超
三月初春，阳光开端逐渐显露久别的笑脸，花草也逐渐展露新芽，透出对重生的巴望。春天的脚步越来越近，人们脱下厚重的外衣，想要赶快拥抱春意盎然的好时节，但是肠道却在反对咱们的“急于求成”。
肠道闹“心情”
初春仍旧“冻人”
小夏是个骑行能手，冬季由于气候冰冷，雾霾严峻，被逼坐了三个月的地铁。眼看春风拂面了，小夏赶忙拿出搁置已久的自行车，持续做个安闲高兴的“骑行侠”。但是，初春的气温并不如幻想中那么温文，一大早不只没有和风煦柳的温顺感，反而被风吼叫着刮脸。这一边受着劲风的吼怒，一边又在源源不断地出汗，冷热夹攻，爽哉爽哉！一到单位，小夏的肚子就缴械投降，肠道被这么一折腾，当然得“停工”几天了。
外卖主力军
外卖商场离不开上班族的“奉献”，一天点个三四单已是粗茶淡饭。但是，外卖的卫生标准实在是不敢恭维，三天两头就能吃出一些奇形怪状的不明物体，媒体爆出在漆黑小作坊里制造出产的外卖商家也不在少数，食品安全现状令人担忧。食物制造中的质料、流程若不严厉依照标准，病毒、细菌就会趁虚而入，呈现腹痛、腹泻等肠道不良反应，严峻者进食受污染的食物后，可呈现高热、吐逆等食物中毒症状，后果不堪设想。
两个谨防，让肠道“春风得意”
谨防病从口入
防备肠道疾病，关键是把住“嘴”这一关。春天，昼夜温差大，食物常有蜕变，咱们要讲究食品卫生，防止吃蜕变、生冷的食物，鱼类禽类最好通过高温加工，确保熟制。春天偶然炽热多汗，不要贪心凉爽饮冰水、吃冷饮，更不能过早开空调，肠道难以承受冰镇影响的强烈攻擊。总归，大人小孩都要注重饮食对肠道的影响。
谨防抗菌药乱用
腹泻不止，让很多患者感到精疲力竭，希望能用点药快点康复，抗菌药便成了“不贰之选”。但是临床上仅有一小部分人群的确需求抗菌药医治，乱用抗菌药成为腹泻临床医治上的一个常见问题。不应该运用抗菌药医治的就必定不要用，假如乱用，不光不利于腹泻医治，反而导致耐药菌株不断增多和肠道菌群失调等明显问题，因小失大！
想要腹泻快点好，又想肠道菌群平衡该怎么办？试试益生菌。益生菌对腹胀、腹泻等肠道不良反应有较好的效果，益生菌能快速定植于肠道，一举消灭肠道内的有害细菌，快速止泻。内含丰厚双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等源自人体有利菌种的益生菌（如培菲康），专为调度肠道健康研发。培菲康不只可以缓解症状，更重要的是它能重建人体肠道微生态系统的平衡，以防备细菌再次侵袭形成的腹泻不止，并竖起抵御细菌的保护膜，增强人体免疫力。
