胡菁++李绍斌
吃饱饭打个饱嗝（嗳气）几乎是每个人都会呈现的现象，饱食之后，偶有嗳气，不属病态。但假如嗳气频作兼脘腹胀满，则要警觉——嗳气一再是各种消化道疾病的常见症状之一，尤其是胃食管反流病、缓慢胃炎、消化性溃疡等，多伴有嗳气症状；一起，在某些功用性胃肠病中，嗳气、腹胀也可能是精力要素引起的，说白了，就是肠胃在“发脾气”。
胃酸反流，为何伴发嗳气
据中山大学隶属榜首医院消化科朱森林副教授介绍，引起嗳气频作的原因许多，有器质性要素、功用性要素、精力心思要素以及饮食要素。器质性要素包含胃食管反流病、消化性溃疡、缓慢咽炎、甲状腺功用亢进、阻塞性鼻炎等。
胃食管反流病的发病率达6.7%，压力山大的白领一族更是备受其“喜爱”。胃食管反流病是一种与胃酸及胃动力妨碍有关的疾病，胃内容物，包含胃酸、胆汁、胰酶等反流到食管，引起食管黏膜的炎症、溃烂、溃疡等病变以及其他并发症。胃酸的PH值为1-1.5，是一种酸性很强的物质。其反流到食管，不只对食管黏膜损害大，一起也不断影响咽部。患者为了缓解咽部不适，常常天性地做吞咽动作，不知不觉中就吞进过多气体而致嗳气一再。“关于这部分患者，除了要防止饱食（特别是临睡前进食）以外，一般需求服用制酸药和抑酸药，以到达操控胃酸的意图，缓解反酸、嗳气等症状。”
“相同，缓慢咽炎患者也会因咽部不适，常常不自觉地做吞咽动作。吞一口气会吞入15-20毫升气体，这样，人在不知不觉中就吞进很多的气体而常常嗳气。”朱森林说。关于缓慢咽炎引发的嗳气等不适，需求活跃医治咽炎这一原发病，才干从根本上改进嗳气症状。
闲来嗑瓜子是许多人的习气，比方晚上边看电视边磕。人们不知道，嗑瓜子不断吞咽，也会吞入很多气体，然后引起腹胀、嗳气症状。朱森林指出，常常吃零食、嚼口香糖相同会引起嗳气现象。假如你现已遭受嗳气兼脘腹胀满的困扰，就要改动这些饮食习气，少食用易引起腹胀的食物（如汽水、啤酒等），削减胃肠道内的气体；少吃不易消化食物、影响性食物（如很多脂肪、蛋白质、豆制品、薯类、辛辣食物）。
嗳气，多缘于精力要素
许多人都不知道，消化系统疾病的病因不只包含生理上的，心思要素也成为重要的致病要素。在嗳气、早饱、腹胀的患者中，普遍存在严重、焦虑、郁闷心情。
朱森林解说，在咱们的脏器中，胃肠道是最能表达心情的器官。举个比如，激动、愤恨是咱们最易呈现的不良心情之一，它会让交感神经系统一会儿处于反常严重的状况中，继而引起胃肠道运动功用、排泄功用亢进，会引发吐逆、厌恶、腹痛、腹胀、腹泻等。别的，当精力遭到压力，心情低落，也会影响交感神经，使其过度严重，然后按捺胃的活动及排空机能，呈现相应的消化道症状。这些心情反常，可伴不易察觉的吞咽动作增多，胃内继续积存很多空气，发生嗳气、胃肠胀气、肠鸣或排气多等症状。
不过，朱森林提示，一些器质性疾病（如胃溃疡、十二指肠溃疡、胆囊及胰腺疾病等）也会随同腹胀、早饱、嗳气等症状，因而医生在确诊前会主张患者做一些查看（如胃镜、B超等），以扫除器质性疾病。对那些确定为精力心思要素引发的腹胀、嗳气等患者，可视具体情况给予小剂量抗郁闷医治或心思干涉医治。一起，主张患者坚持杰出的睡觉和心情稳定。
