虎子
我国大部分地区都处于温暖的地理位置，天气炎热，简单让人误以为寒气和咱们扯不上联系。事实上，这让咱们比严寒国家公民更易受寒的原因。受寒的身领会呈现各式各样的状况，轻则伤风伤风，长时刻受寒则或许导致肾功用衰竭，最糟的状况或许会丧命。所以，咱们应该更为留心自己是否常常让身体处于受寒的状况，好好给身体保暖。
从物理学的观念来看，热量只在相邻物体之间传递：从高温的物体（环境）往低温物体（环境）活动。
因而，一旦人体处于低温环境时，身体的热量会不断丢失，直到人体和外界的温度相同停止。
人体失温有丧命危险
人体的体温下降，在医學上称为失温，具有丧命的危险。所以，当人体身处低温环境时，第一个应对办法是敏捷适当地下降体表的温度，尽或许缩小人体和外界的温差，以下降热量丢失的速度，惋惜人体可以下降温度的起伏十分有限。
所以，当热量依然敏捷地丢失时，人领会发动第二种应对办法——运用化学的办法，焚烧某种物质，以发生热量供应身体。而这种被焚烧的物质，通常是在体表活动的体液中的某种物质。（焚烧指的是把两种不同物质进行化学反应，使之发生热量。）
这两种应对受寒的办法都会令体内发生寒气。这寒气或许是液态，也或许是固态。
由于热量会从人体各个部位流出，也就是人体各个部位都会受寒。所以，寒气的物质会呈现在这些不同的部位。
背面久积寒气肾衰竭
例如，人体背面的寒气会直接积存在“膀胱经”傍边，长时刻的累积会在背面构成一层厚厚的脂肪，这会影响肾的操作，一朝一夕就会肾虚，逐步呈现症状，假如不予处理，极或许会恶化致肾衰竭，有必要洗肾度日。
寒气是现代人很少运用的名词，并且许多人也不明白终究这是怎样一回事。伤风（如打喷嚏、流鼻水、咳嗽、头痛、发烧、喉痛等症状）却是每个人所了解，而受寒正是伤风的真实病因之一。
假如欠好好处理寒气，它会长驻在咱们的身体，并且像雪球般越滚越重。有些人在小时候常常受寒，或长时刻睡觉欠好，或常吹冷气，导致寒气侵略肺部，形成肺部功用较弱。
病菌要进犯咱们的身体器官时，大都首要侵略肺。相同，身体受寒了，肺是首战之地先遭殃，是第一个衰弱。所以开端呈现打喷嚏、流鼻水、咳嗽、头痛、发烧、喉痛等症状。
接着，这寒气会转移到肾部，形成肾寒，一朝一夕，肾功用逐步减退，也就是肾虚，人们就会呈现形寒肢冷，腰酸背痛、泄泻延久，五更泄泻的状况。并且若是男人则遭受阳痿的困扰，若是女子则或许不孕、白带、经痛、气带喘促、水肿、腰膝酸软、遗尿、小便频频或失禁。寒气走到哪里都会形成该部位衰弱。
有必要一提的是，热底的人更简单受寒。这是由于他们的身体简单感到热而流汗，这汗水会冲去表皮的一层维护屏障，所以他失掉调理的才能，变成开关不正常，寒气就趁时机侵略。
传统民间运用姜汤来增强身体的热能，中西医则发起多歇息以进步身体的能量，以便加快扫除寒气的很好办法。
怎么防止寒气的侵略？
由于咱们身处亚热带和温带为主的国家，简单流汗，加上雨量也多，这反而进步身体受寒的时机。因而，有必要在生活习惯上多用心照料身体。
防止淋雨。不论白日或黑夜，洗头后有必要吹干。假如有游水，有必要挑选在室内温水游水池（室内较少风），削减受寒的时机。此外，在游水前后，应喝一杯姜茶，加强身体反抗寒气的才能。人体正气需满足，才不会受寒。
家中常备姜茶（自煮或冲泡），以备在受寒伤风或淋雨后饮用驱寒。
寒气重的人要常常运动。由于运动，体内会发生热量。运动生热，协助遣散寒气。可是值得注意的是，运动过后会感到疲倦，反抗力下降，寒气也会趁机而入。
所以，有必要咨询医生，寻觅合适自己的运动办法和运动后防止身体受寒的办法，以保健身体。
何谓五更泻？
身体冷，也怕冷，一整天不会想要分泌，就只有清晨五时至七时之间会起来泻肚。所以，许多肾寒的患者会从睡梦中醒来，冲向厕所。有的人还伴有腹部的一种阴寒凝滞的冷痛，当然，腹泄今后这种状况得以缓解。平常这些人摸上去整个肚子和小腹冰凉，有的人还呈现肢体的冰凉或许不温暖。
中医把五更泄又叫做“鸡鸣泄”，五更天，也就是五时，是鸡叫的时刻。还有人把它叫做“肾泄”，由于许多中医以为，这种泄是由于肾阳缺乏，导致了命门火衰，发生腹泄。
受寒的症状
若呈现以下的症状，意味着有必要为自己的健康好好尽力。
伤风浑身发冷，常常腹泻，表明寒气侵略体内。
早上起来，爱打喷嚏，遇到风就喷嚏不断，代表体内有寒气。
四肢关节痛苦，颈肩酸痛、腰酸背痛表明体内有寒湿。痛苦部位越多，时刻越长，体内寒湿越重。
若是寒气侵略肾脏，肾阳受损，则呈现怕冷、四肢严寒、大便淡薄的状况。轻者是引起重伤风，重者引起阳气暴脱，会丧命。endprint
