任珊珊
“我国心血管疾病医治是被迫等着抱病、碎片化、开裂的效劳链。”闻名心血管专家胡大一教授坦言，我国每年支架手术患者67万人，一些人没任何术后办理和恢复，影响医治水平，患者也焦虑。而欧美国家心血管疾病发病率、死亡率呈下降趋势，首要得益于心脏恢复、二级防备。
心脏恢复可更好操控病况
“心脏支架介入手术后，均需求心脏恢复。”罗马医科大学医院心脏科主任格尔马诺·迪夏希奥教授指出，心脏恢复的意图是为了削减对药物的依靠，更好地操控疾病，防备心脏病、心衰状况再次发生。WHO将心脏恢复安排形式分为三个等级：高危和急性期患者，需高专业化心脏专家规划及恢复护理；中等风险患者和急性期发生后患者，可到急症医院恢复；安稳患者可在门诊恢复。
防支架内血栓要紧记“健康暗码”
胡大一说，心脏恢复首先要防备支架内血栓构成，一般需服抗高血压药物、他汀类降脂药。支架手术后的防控方针是一组数字“140-6-543-0-268”。人們把它浅显地称为“心脏恢复健康暗码”。即血压要操控在140/90毫米汞柱以下，血糖操控在 6mmol/L以下，健康人群的总胆固醇（Tc）操控在5 mmol/L 以下，有冠心病或糖尿病患者总胆固醇（Tc）操控在4 mmol/L以下，而一起患有冠心病及糖尿病的人要操控在3 mmol/L以下，吸烟要为0，女人腹围要操控在2.6尺以下，男性腹围要操控在2.8尺以下。
心血管恢复别遗失这“五大处方”
1.药物处方“效不更方”
如某种药物有用，就不要常换药。和单独比较，单片复方制剂效果更好，多种成分可抵消副效果，下降成本。他汀类药物下降血脂，不只能下降胆固醇，且有助防备动脉粥样硬化。心血管病高危人群，不管血脂是否升高都应运用他汀类药物，终年坚持不漏服。
2.运动处方“可比美良药”
运动不只可改进心脏功用、增强肺功用，增强骨骼密度，还能缓解压力，改进心思状况。主张患者进行有氧运动，抗阻运动、柔韧性运动，最好是走路、慢跑、游水和打乒乓球。如放过支架的患者能多运动，逐步进步有氧运动才能，寿数将会延伸。
3.量身定制医学养分计划
胡大一引荐心血管病患者依照我国膳食养分计划，将自己的餐盘分为两半，一半是生果和蔬菜，一半是谷薯类食物和鱼蛋等蛋白质来历的食物。饭吃八分饱，合理调配，操控好总量。
4.心思处方：“心悦疗心病”
心脏病患者往往会一起呈现身心疾病。冠心病患者乐善好施将有医治效果，行善积德、会发生多巴胺，让人有愉快感和自豪感。
5.日子处方：戒烟可保命
近年来，心血管病年轻化趋势显着，而医学界以为吸烟是心血管病发病年轻化的首要风险要素。胡大一着重，心血管病患者有必要戒烟，控烟一年心肌梗死率便削减40%，可谓保命之举。
