张揆一
血管年轻是人长命的标志。血管软，寿命长；血管硬，寿命短。血管阻塞是有原因的。上了年岁的朋友，年迈退化、高盐高脂、吸烟喝酒、缺少运动……都会构成血脂堆积，血管内膜增厚，构成斑块，动脉狭隘。假如斑块结在血管分支的路口，血流过不去，就简单发作阻塞，后果不堪设想。那么，怎么自测下肢血管阻塞呢？
血管阻塞自测法
脚是人体末梢心脏最远端，血管有问题，脚会有感觉。开端腿有点怕冷；走路较长，一边的腿简单疲惫酸痛。这时您就会开端呈现头晕目眩、易疲惫，乃至会呈现频频的胸闷气短。这些都是血脂升高的前兆。血脂高会导致动脉硬化。动脉硬化是冠心病、心肌梗死、脑梗死的主因。防治血管阻塞，应从高血脂、动脉硬化下手。
自查血管阻塞有一个比较简单的查验办法：把脚搁高成45度左右，时刻2分钟，然后调查自己的两条腿。假如有一条腿苍白，乃至有点蜡白，感觉腿的皮肤有点通明状；等脚拿下去，康复正常坐姿，这条腿会发作潮红，就阐明这条腿现已发作了缺血症状。这时，需求到医院血管外科做相应的查看，一般经过动脉测压、B超，就能确诊出腿部血管的厚度、斑块的方位等。
中医以为，高血脂、动脉硬化的根本原因在于气血亏虚，常伴有心悸气短、失眠、多汗的症状，主张服用针对气血亏虚引起的心悸气短、失眠、多汗的中成药。
血管阻塞自测法
血管阻塞情况加剧，就会呈现一种古怪的情况，即间歇性跛行。比方，有些老人家走了几百米就感觉走不动了，腿酸痛，歇息一瞬间又能走了。这种酸痛不是来源于关节疾病，而是源自肌肉酸痛，首要就是由于肌肉运动需求耗氧量大，而血管没有及时供应构成的酸痛，这也是典型的血管动脉阻塞的症状。
还有一个比较清晰的信号能够验证。人的足部足背正中最高点，悄悄摸，能感遭到脉动。平常能摸到这个足部的脉息，证明咱们的动脉血一直通到了足背部。可當走一段距离之后再摸，假如摸不到这个脉息，此刻就可能发作了轻度的动脉血管阻塞。endprint
