夏乐敏
因为铁、叶酸、维生素B12吸取短少所引起的贫血，叫作养分性贫血，是婴幼儿贫血的首要原因。
防备A方案：缺铁性贫血
缺铁性贫血是小儿最常见的养分性疾病。任何年纪都可能发作，好发年纪在6个月至3岁。近年来跟着生活水平的进步，城市小儿的发病率似有下降，但轻度缺铁性贫血者依旧不少。单个区域患病率较上个世纪80年代没有显着下降，仍在30%以上。
胎儿从母体取得铁的时刻，是妊娠期的最终3个月。除非母亲患有严峻的缺铁性贫血，足月儿都能够从母亲体内得到满意的铁。可是，早产儿提早出世，难以从母亲体内取得满意的铁。别的，婴儿的出世体重与体内的铁含量成正比，体重越小，体内铁含量越少。因而，低出世体重儿体内的铁含量也比较少。
一般以为，足月儿出世时体内的铁含量能够满意其体重增加1倍的需求。但是，婴儿出世后第1年体重增加非常敏捷，6月时体重超越出世体重的2倍，1岁时为出世体重的3倍以上。也就是说，出世时体内的铁量，最多满意出世后4～6个月的需求。早产儿及低出世体重儿体内含铁量少，在4～6个月前铁已不能满意身体成长的需求。尔后，婴儿所需的铁有必要从食物中取得，但此刻小儿的饮食仍以奶类为主，母乳所含的铁已不能满意婴儿的需求，牛奶铁含量比母乳少，更不能满意需求，其他的奶类食物亦不能供给满意的铁。因而，及时增加辅食是为婴儿供给铁的重要来历。
防备缺铁性贫血，首要是发起对婴儿做好喂食上的辅导，发起母乳喂食，及时增加辅食。母乳中的铁含量尽管不算非常丰厚，但简单吸收，足月儿假如母乳喂食，在4～6个月期间不会呈现缺铁。尔后如不增加辅食，即便母乳喂食也会缺铁。因而，小儿4个月后就应当增加辅食。辅食中的铁含量和吸收度影响小儿铁的摄入量。动物类食物含铁丰厚且易于吸收，如动物肝脏，每100克猪肝含铁25毫克，可将动物肝脏加工成肝泥，蒸熟后食用；鸡蛋黄含铁丰厚，吸收度较低，但加工及食用便利，并可供给许多其他养分成分，也是常用的补铁食物。动物血和瘦肉是抱负的补铁食物。植物类食物中的黄豆、芝麻、黑木耳、蘑菇、海带及紫菜含铁量多并易吸收，能够选用。食物合理调配能够增加食物中铁的吸收，如动物类食物与新鲜蔬菜、生果一起食用。要协助小儿养成杰出的饮食习惯，不偏食不挑食，确保养分素全面。若膳食均衡，一般不会呈现缺铁。
防备B方案：巨幼细胞性贫血
由短少叶酸或维生素B12引起的贫血，叫养分性巨幼红细胞性贫血。这种贫血病儿骨髓或血中的红细胞体积显着增大，还能够呈现巨幼红细胞，故称为巨幼细胞性贫血。
维生素B12首要存在于动物类食物中，植物类食物中含量甚微。所幸人体维生素B12的需求量很少，日常饮食很少引起维生素B12短少。但不爱吃肉的孩子可能会发作维生素B12短少。在母乳喂食的小儿中，假如母亲长时刻素食，则乳汁中维生素B12含量很少，也可使小儿短少维生素B12。假如母亲妊娠期维生素B12摄入量短少，能够形成新生儿体内维生素B12储存量削减，不能满意成长需求。
叶酸首要存在于新鲜的绿色蔬菜、生果中，母乳喂食的小儿很少有叶酸短少。但蔬菜加热时刻过久，或通过不适当的腌制、长时刻储存等，可形成叶酸分化损坏，使母乳中叶酸含量短少。处于成长发育期的儿童对叶酸的需求量显着超越成人。6个月后的小儿假如不增加新鲜蔬菜及生果，或许选用不适当的烹调办法，都能够形成叶酸摄入量削减。
选用母乳喂食，合理喂食，及时增加维生素B12及叶酸含量丰厚的辅食，能够避免维生素B12及叶酸摄入量削减，防备养分性巨幼红细胞性贫血。
