张瑾
你有尿意时，是先“忍一瞬间”，仍是会当即去厕所？
很多人尿意时先憋着，到“呼之欲出”时才去，这不仅或许损伤泌尿系统，严峻时还或许诱发猝死，要挟生命。
常常憋尿对身体的损害，或许把你平常“多喝水”对心脑血管和泌尿系统积累来的优点给败光。
损伤心血管，诱发猝死
憋尿时，小腹会显着发胀，时刻长了，心情还会越发烦躁，身体也会呈现许多不适。
这是由于憋尿使膀胱充盈，令交感神经过于振奋所构成的，这种振奋就跟和人大吵了一架相似。在憋尿引起的生理和心思两层严峻的诱导下，高血压患者的血压会升高、心跳会加速，而冠心病患者会呈现心绞痛、严峻心肌缺血有或许导致心律失常，乃至或许诱发猝死。
引起脑出血，危及生命
长时刻憋尿后再排尿，充盈的膀胱敏捷排空，会引起迷走神经振奋，呈现心动过缓、血压下降、脑缺氧乃至时刻短昏倒，发作致命性脑出血事情。
你说，他人都是哭晕在厕所，你要是由于嘘嘘不及时晕倒在厕所，岂不是很没体面……
有心脑血管病的白叟，此类危险更大，尤其是一旦发作跌倒，后果不堪设想。
辽宁省人民医院神经内科主任蔺慕会就曾遇到过一位67岁的白叟，他早上起床时因憋尿时刻过长，排尿时俄然昏倒不醒，后经CT查看证实为脑出血，经抢救无效，付出了生命的价值。
引起泌尿系统感染，损伤前列腺
憋尿会影响膀胱肌肉的功用，还简单构成泌尿系统感染。
假如膀胱内憋了不少尿液，细菌易很多繁衍，引起膀胱炎，若医治不及时，细菌还会沿输尿管上行，引起输尿管炎和肾盂肾炎等尿路感染。
女人的尿道更短，与肛门挨近，更简单发作相关感染。而对男性来说，常憋尿还易诱发前列腺炎。
导致结石
常憋尿引起的泌尿系统感染，或许导致尿结石。
结石构成后，能成为细菌的掩蔽所，跟着结石的增大，细菌也越积越多，反过来加剧尿路感染。
