马志国
第八节 默坐与整理病灶反响
什么叫整理病灶反响？
打坐会遇到一种现象：没打坐的时分，不觉得哪里不舒畅，一打坐，就知道哪里酸哪里痛了，如同打坐打出病了。其实，不是打坐打出了病，而是打坐发现了病。到了必定年岁的人，身体都会有宿疾，也就是埋伏的旧病。仅仅平常没有发现，打坐才发现了病，才知道酸痛不舒畅了。所以说，这也是气机的反响，是气机在发作效果，是身体在排毒，在整理病气。这，就是整理病灶反响。
这应该说是功德，是打坐协助咱们找到了病在哪里，知道该从哪里开端疏通。所以，不必忧虑不必怕，虽然持续坐下去。慢慢地，对，确实是慢慢地，乃至或许很慢很慢，但只需坚持下去，跟着气机的效果，咱们就会感觉到，病灶在逐步扫除，身体在逐步修正。每天这样修正一点点，身体就会越来越健康起来。
气机反响，因人而异。整理病灶的反响，就更是因人而异各不相同难找共性的规则了。因而，这儿偏重谈谈我个人的阅历，借以协助操练打坐的朋友们，坚信整理病灶是打坐的正常反响，只需坚持下去，病灶就会得到整理，身体就会恢复健康。
就我个人阅历看，操练打坐的几年里，能够说大大小小的整理病灶的反响不断呈现。下面是顺次呈现的几回较大的整理病灶反响。
第一次：2011年3月，也就是开端操练打坐一个多月的时分，喉咙就呈现了相似咽炎的症状，难过得很，吃东西成了困难，乃至吞咽唾液都成了困难。西药，中药，外用，内服，什么药都没管事，爽性就忍着。可是，两个多月后却自己好了。
第2次：2011年11月，也就是打坐快一年的时分，全身皮肤呈现了反响。先是后背，再是前胸，最终是全身，疙瘩一个连一个，像丘疹似的鳞次栉比一层，浑身瘙痒，然后就是结痂。眼看就要春节，我心想，坏了，这样蔓延到脸上还怎样出门？没想到，大约也是两三个月吧，居然也自己好了。好家伙，整个人真像脱了一层皮。
第三次：2013年7月，这时分，打坐到了第三年，身心现已获益，盘腿现已不成问题了。可是，这时分却开端感觉右腿膝关节里边隐隐作痛。我自我感觉是打坐发现了此前不知道的病灶，痛苦是正在整理病灶的反响，就坚持没有就医。可是，一个月，三个月，半年，一年，痛苦还在。说实话，连我自己都心里没底了。所以，2014年7月的一天做好预备去医院了。偏巧其时由于点其他事医院没有去成，又拖了下来。没想到，几天后痛苦奇特地减轻了，又过了两个月，也就是到9月里，痛苦奇特地云消雾散了！由此，我的打坐进入了新境地，双腿盘上去，柔软舒畅。
第四次：2015年1月，小腹部位呈现酸胀感，有点相似前列腺炎的感觉。可是，没有前列腺炎的其他症状，自我判别不该是前列腺炎。医师也扫除了前列腺炎。这次持续时间较短，十几天后，相似前列腺炎的感觉彻底自行消失了。
诸如此类整理病灶的反响，不知把多少修习打坐的人给吓住了？实话实说，假如不是大德的指点迷津，假如不是自己的信愿坚决，我也早被这些整理病灶的反响吓住了。欣幸的是，自己究竟能够骄傲地吹一句：一切整理病灶的反响，都没有拦住我打坐，最终这些症状反响都自行散失，给我的打坐让路了。
我自己亲证实修的阅历，再次印证了大德所论的真知灼见：整理病灶的反响，对打坐没有任何晦气影响，跟着打坐的进程会逐步消失的，不必忧虑不必怕。
前面说过，打坐的整理病灶反應因人而异。比方，有人打坐呈现面部皮肤反响，坚持下去逐步消失了；有人打坐呈现腰部痛苦的反响，坚持下去逐步消失了；有人打坐呈现胃部难过的感应，坚持下去逐步消失了……很多事实证明，对打坐过程中呈现的整理病灶反响，不必忧虑不必怕，只需坚持下去，都会逐步自行消失的。
（未完待续）
