马志国
飘逸是个高三男孩，新学期转来新学校。通过几回考试，飘逸有目共睹了：他每次考试都参与，可总有一两科不涂答题卡。
据了解，飘逸是个整体体现不错的学生，小学、初中成果一向很好，现在对学习也很重视。他怎么会这样对待考试呢？班主任教师找飘逸谈了两次话，但他仍然固我。和家长联络，家长也没有谈出个所以然。
飘逸这样，天然影响到全班的平均分。最严峻的一次，飘逸除了语文，其他科目通通没涂答题卡，总成果给班上拉了很多分。同学不满，教师不满，班主任把飘逸大训了一顿。飘逸很苦楚，教师也很困惑。教师感觉飘逸应该是心思上出了什么问题，所以介绍飘逸开端了心思咨询。
飘逸确实是一个不错的男孩，很快就自动来访了。我请他回想一下第一次没涂答题卡时的景象。他说：如同是转学后第2次考试。我在原本的学校成果是不错的，可是转来之后，第一次考试就考砸了，名次排到了后几位。随后的第2次考试压力就更大了。严重慌张中最终一科考试居然把答题卡给忘了。成果下来后，由于没涂答题卡，班里的排名就没有我。其时心里如同有点暗自幸亏，感觉反而比第一次考试心里还舒适些。
如同从那一次今后，我每次考试，不是由于这样的原因就是那样的原因，横竖每次都会有不涂答题卡的状况。我不是成心成心的，可我也说不清是怎么回事？仅仅隐隐地有一种感觉，感觉这样没有名次更好，比名次欠好还好……
至此咱们看清，飘逸之所以不涂答题卡，是在运用“鸵鸟战略”进行自我心思防卫。飘逸作为一名原本名次不错的学生，来到新学校却排名大大落后。这对他来说是很难面临的窘境。而偶尔的没涂答题卡导致排名缺失，这让他好像找到了一个逃避窘境的出路。所以他好像学会了这个战略，每次考试总会有各种原因没有涂卡。这样就能够像鸵鸟把头扎进沙堆相同，暂时看不见那个欠好的名次了。可是，这样的鸵鸟战略不是解决问题的真实出路，反而形成了更大的窘境。
咱们就怎么看待考试成果做了较多的交流。飘逸总算领会，应该重视进程，淡化成果，这样就会减轻压力，削减心思困扰，然后得到较好的成果。后继的心思咨询进程标明，飘逸是个自救才能很强的男孩，由于淡化了对成果的重视，考试不涂卡的现象也逐步消失了。
心思咨詢发现，不少学生呈现的考试妨碍，都与过度重视考试成果有关。用心思学的话说，这叫作“意图哆嗦”。心思学家做过这样一个试验：让受试者给小小的绣花针引线，事前激起他们不同强度的意图性，比方设置价值不同的奖品。成果发现，意图性越强，受试者越聚精会神地尽力，手越哆嗦得凶猛，线越不简单引进。由于手的哆嗦是意图性过强形成的，心思学家就把这种现象叫作“意图哆嗦”。意思是说，超越必定极限，干事的意图性越强，越不简单成功。
为什么会呈现意图哆嗦？《庄子·达生篇》中记叙了这样一段故事，从中咱们或许会找到答案。颜渊问孔子说：“有一次我通过一个深渊渡头，摆渡人撑船的技巧真实神妙。我问他：‘撑船能够学习吗？摆渡人说：‘能够的。长于游水的人很快就能学会撑船。假如是长于潜水的人，即便没看见过船也会熟练地撑船。我问其间的原因，他却不通知我。请问他的话说的是什么意思呢？”
孔子回答说：“长于游水的人很快就能学会撑船，这是由于他了解水性而处之天然。至于那长于潜水的人没见过船就能熟练地撑船，是由于他视深渊为陆地上的小丘，视翻船为车子后退相同。他对呈现在眼前的翻船如倒车相同毫不在乎，心里泰然自若，怎能不不慌不忙呢！用瓦器作为赌注心里十分轻松，用带钩作为赌注心里就有点惧怕，用黄金作为赌注就会心慌意乱。博弈技巧本是相同的，越到后来顾忌越重，那就是以身外之物为重了。大凡对身外之物看得过重的人，其心里就会蠢笨。”
这或许是对意图哆嗦的最好解说。
现代心思学进一步解说说，呈现意图哆嗦，是由于意图性越强，就越惧怕达不到意图，就越惧怕失利的成果；越是惧怕失利的成果，大脑中反而越简单呈现失利的图画。比方，当一个高尔夫球手击球前再三通知自己“千万不要把球打进水里”，这时，他的大脑里偏偏就会呈现“球掉进水里”的情形。这一情形会指挥他的神经，使工作偏偏朝着他惧怕的方向开展，成果呢，球大多都会掉进水里。
咱们应该给学生这样的辅导：咱们应该有人生的抱负，有日子的方针，有举动的意图。可是古话说“大体则有，详细则无”。因此，在考场上，在赛场上，在详细的每一个功利场上，都应把“意图”看得淡些再淡些；在干工作的详细进程中，把纠缠心灵的“意图”扔得远些再远些。正所谓满意漠然，失落安然，平心静气，气定神闲。如此心境，哪里还有什么意图哆嗦？如此人生，关键时刻岂能不多一筹胜算？
