殷鑫
据调查显现，我国40岁以上人群的原发性骨关节病患病率为46.3%，60岁人群患病率比 40岁人群高出一倍多，骨关节病已成为“要挟人类健康的第三杀手”。
可是咱们关于骨关节病的知道却并不全面，许多人依然停留在“膝关节痛苦才是骨关节炎”。广州医科大学隶属榜首医院风湿科主任医生叶珊慧表明，骨关节炎可在各个关节发病，除膝关节外，手指关节、髋关节、趾关节等也是骨关节炎的易发部位，尤其是手指关节常常被咱们疏忽。
手指变形提示骨关节炎
俗话说“人老腿先老”，且因为腿部健康关乎举动才能，会对日子形成严重影响，所以白叟们会分外注重，而关于运用率更高的手，许多时分却被咱们疏忽。
众所周知，骨关节炎会随同痛苦，一旦膝关节呈现痛苦，许多白叟不必确诊就知道自己关节炎发生，急忙贴膏药、热敷。而手指呈现酸痛时，许多人都会忍受，认为忍忍就过去了。可是骨关节炎不及时医治就会导致关节变形，所以调查下身边的白叟，能够发现或多或少都会有些手指关节肿大、手指长泡泡或是大鱼际变形（俗称“方手指”，多呈现在学生和教师）的。
叶珊慧指出，手指关节呈现变形的白叟多为女人，其间的原因有二，一是因为长时刻做家务或是其他手指运用率高的活动，二是因为缺少对骨关节炎的知道，且许多白叟习气手洗衣服，长时刻触摸冷水，更是加快了疾病的进程，来医院医治时往往已到疾病后期。专家提示，在前期呈现手指不适，如酸痛、晨僵、压痛等，请及时就医。
除此以外，叶珊慧提示，许多喜爱穿高跟鞋的女人很简单呈现榜首趾关节（大脚趾）的关节炎症，具体表现为周围肿大、痛苦，期望广阔女人读者能够引起注重，及时医治。
不贪凉、勤歇息
在出現骨关节炎症状时，患者日常就应该留意关节的保养。叶珊慧主张，老年人以及骨关节炎患者在日常中应留意以下事项：
留意保暖 不要让关节触摸冷风、凉水。洗衣服、洗碗最好能够运用温水；游水尽量挑选正午，时刻不宜过长；空调温度不要过低，电扇不要直吹关节；寒天最好能够戴上护膝、手套等保暖关节。痛苦发生时，热敷必定程度上能够减轻痛苦。
操控体重 肥胖者最好能够瘦身，因为体重越重，关节要承当的分量越多，然后加快关节间软组织磨损，使关节过早退化。
恰当训练 患骨关节炎需求歇息，但也要多做关节无负荷运动，减轻对骨关节的压力，增强关节周围肌肉的力气，以增加对关节的维护功用。游水是最好的防备办法，骑车、走平路也都很好，不要做长距离跑、打球、爬山等剧烈运动。每次运动最好在半小时以内。
留意姿态 常常改换，防止久坐、久站，防止某个部位关节长时刻处于负重状况。削减上下楼梯，少走上下坡路，防止重复下蹲。
保存医治分三种
叶珊慧指出，因为骨关节炎归于老化病，所以最好的医治办法就是年青的时分开端防备。而除了世人熟知的手术医治以外，常见的保存医治办法有以下几种：
消炎医治 骨关节炎，望文生义，关节有炎症，所以不管手术与否，患者都需求承受消炎医治。
养分关节 在临床中，会给患者打针氨基葡萄糖，这是一种软骨维护剂，能够缓解症状以及改进关节功用。
打针玻璃酸钠 关节腔内打针玻璃酸钠可缓解关节痛苦，临床发现，打针一次作用可坚持半年。endprint
