牛润科
退休7年，往往是只言片语的所见所闻，居然让我醍醐灌顶，如沐春风地泛动在美好里。
心境欠好时给自己烧桌菜
老伴儿要去看望女儿，临上车前，发现我的心境欠好，就劝我：“快回家给自己烧桌菜吧！届时你的感觉就不相同了。”
送走老伴儿后，我就揣摩，年轻人心境欠好去购物，那我这个心境欠好的老头子，就听老伴儿的话给自己烧桌菜吧！查找百度后，摩拳擦掌的心就压不住了。一阵忙活，我现已把“花骨朵”般的心境，码放到一个个的盘子里。依照菜谱，让那码在盘里的“花骨朵”，在锅碗瓢盆的交响曲中，一朵接一朵地开放，不光勾起我久别了的味觉，还点亮了我的眼球。不敢相信，老伴儿不在身边，我竟会有如此高明的厨艺。当尝一道香味，品一口美酒时，我那孤寂了良久的心现已开端跳动。我发现，本来有那么多想做的工作正等着我去做。半个月后，当老伴儿从女儿家回来时，看见我一瞬间莳花，一瞬间画画，上午在家里根雕，下午到晚年活动中心打门球。尤其是还多了个照镜子的喜好，穿戴也考究起颜色搭配了，每天欢声笑语不断，像变了个人似的，再也不是那个自认为没用的老头子，便高兴肠对我说：“这就对了，当下活得高兴比啥都好呀！”
当咱们把退休的日子过得就像是老掉牙的芹菜没有新鲜感时，那就试着用最新潮的工艺，把它们烧制成一道最时尚的招牌菜。就会惊喜地发现，它们现已不是老掉牙的芹菜了，而是一道让人赏心悦目的美味佳肴。
把日子过成一朵花
咱们小区里60岁的马大姐本来有一身的病，还需要他人来照料，不幸的是她的老公得了脑溢血后成了“半个人”，并且她的儿子也得了相同的病。在外人看来，往后的日子可怎样过呀？
但是小区里的人们却发现，自从这两个最接近的人得病后，不光让马大姐那病秧子的身体变得强壮起来，并且还使她变得笑口常开。更让住在小区里的人们感动的是，无论是在早晨，仍是在黄昏，马大姐左手扶着老公，右手搀着儿子，从不间断地做着恢复训练，那欢声笑语不时回旋在小区的林荫道上。如此一景，让晚年人掉泪，年轻人动情。
一天黄昏，我在路旁边看着迎面走来的马大姐一家时，俄然觉得应该去协助他们做些什么，可又不知从何说起。这时马大姐笑呵呵地问我：“老牛，你看我左面一朵花，右边一朵花，拥着我这朵花美不美？”一句话问得我两眼直冒泪花地说：“美，美着呢！”接着马大姐的老公对我说：“是我家老马又让我的日子过成了一朵花呀！”“是啊，没有母亲的阳光雨露，我的日子能开放光荣吗？”她儿子接着也对我说。马大姐美好地看着他们，然后笑嘻嘻地开端向我晒美好：“假如要是没有他们父子俩，你说我现在的日子能高兴吗？由于他们俩不光是我健康起来的良药，更是让我高兴日子的期望。我的健康就是他们的美好，而他们俩的笑脸就是开在我心里最美的花。”当我觉得在日子面前是个弱者，更是个愚者时，我居然眼前一亮，开端爱惜起现在的日子。渐渐地觉得自己过得很满意。
清旧才爽快
过惯了苦日子，家里的旧东西，哪一件都觉得有用，都舍不得丢掉，时刻久了，堵得我连气都喘不过来。几回想整理旧物，可都被会过日子的老伴儿给否决了。时机总算来了，老伴儿和她的老姐妹们外出旅行，我和女儿开端了整理旧物运动。当咱们先把矗立在客厅里的那台小山头似的电视机搬走时，女儿惊喜地对我说：“哎呀，老爸，本来咱家的客厅这么大呀！”特别是换上了超薄液晶电视机再去看屏幕时，我和女儿的眼晴刹那就被点亮了。真是越整理越豁亮，越整理越轻松啊！接下来咱们父女俩又趁热打铁，把那些没用的旧杂志和旧报纸通通收进旧物袋；又把那些过期的旧衣服、旧鞋子，该扔的就丢掉，该送人的就全都送人；然后还把两件旧家具送给老乡当木材烧。从早晨一向忙到黄昏，该整理的都铲除掉了。俄然觉得视界宽了，心也不堵了，就像是丢掉了多年来威胁在身上的担负，让咱们父女俩变得轻松无比。
赏识回来的康与乐
和老伴儿养神的时分，咱们纵情地赏识着对方，在赏识的过程中，咱们还学会了赏识自己。当接收了自己现已无法改动的日子时，就觉得自己美极了；咱们所面临的国际也美极了。
与此同时，咱们还学会了赏识他人，我和老伴儿掌握的标准是：决不跟从，更不攀比，自己的日子自己过。当咱们融入咱们，常常为他人的美丽和美好而高兴时，那么咱们具有的就是健康之本的好心境了。
自从在守望中学会赏识互相、赏识自己、赏识他人后，我和老伴儿生命的天空就充满了阳光。互相过得是才智，劝慰的是心灵。不光具有了知音，找回了热情；还在兴高采烈中，得到了一份最宝贵的健康和长命。
