火英明
春暖花开之际，气温改变大，空气中花粉含量高，许多人呈现咽部不适症状：咽干、咽痛、异物感、嗓子痒、刺激性咳嗽。病情严重应去医院就诊，求助于医师；假如症状较轻，无妨试试护咽药茶，简洁有用。
清热利咽茶
茶饮组方：防风5克，金银花6克，玄参6克，甘草3克，桔梗6克。
制法服法：先冲去中药饮片的浮尘，参加适量清水，烧开煮沸，去渣滤液。每次饮药茶1杯（250毫升），每天3～5杯。
成效主治：疏风清热，消肿利咽。适用于身热汗出、咽痛、咳嗽有黄痰等症状者。
留意事项：阶段一般2周为宜；咽痛伴畏寒无汗、咳痰清稀者禁用。
润肺利咽茶
茶饮组方：百合9克，石斛6克，麦冬9克，甘草3克，玄参3克。
制法服法：先冲去中药饮片的浮尘，参加适量清水，烧开煮沸，去渣滤液。每次饮药茶1杯（250毫升），每天3～5杯。
成效主治：养阴降火，润肺利咽。适用于咽干、干咳痰少等症状者。
留意事项：阶段一般1～2个月为宜。脾胃虚寒、大便稀溏者慎用。
益气利咽茶
茶饮组方：黄芪15克，白术9克，炙甘草6克，橘皮6克，柴胡3克。
制法服法：先沖去中药饮片的浮尘，参加适量清水，烧开煮沸，去渣滤液。每次饮药茶1杯（250毫升），每天3～5杯。
成效主治：健脾益气利咽。适用于咽喉晦气或痰黏着感，口干不欲饮或喜热饮，乏力等症状者。
留意事项：阶段一般1～2个月为宜。
解郁利咽茶
茶饮组方：柴胡3克，薄荷6克，白芍6克，茯苓6克，甘草6克。
制法服法：先冲去中药饮片的浮尘，参加适量清水，烧开煮沸，去渣滤液。每次饮药茶1杯（250毫升），每天3～5杯。
成效主治：疏肝理气，散结解郁。适用于心境抑郁烦躁，咽喉异物感，吞之不下，吐之不出者。
留意事项：阶段一般1～2个月为宜。
梅核气花茶
茶饮组方：绿萼梅6克，佛手花6 克，合欢花3 克，厚朴花3 克，白菊花3克。
制法服法：沸水冲泡，代茶饮。每次1杯（300毫升），每天3～5杯。
成效主治：理气利咽，散结除痰。适用于咽喉异物感，自觉喉间多痰，咳吐不爽，时轻时重者。
留意事项：阶段一般1～2个月为宜。
跟着气温逐步升高，人体代谢旺盛，成人每天需求摄入2升以上的水分。春天常喝护咽茶饮，既护咽，又正好弥补了水分，有利于肝脏对各种有毒物质进行分化和代谢。摄生护咽还要重视精力心情的调度，坚持心胸开阔，心情达观，以使肝气顺达，气血调畅。此外，还需求留意饮食有度，忌过食辛辣肥甘；留意颈部保暖，防止流感等呼吸系统疾病；增强体质，恰当进行体育锻炼；改掉烟酒，坚持杰出生活方式。
作者简介
刘福官 主任医师，上海市中医耳鼻咽喉科分会副主任委员。拿手喉咳、耳鸣、耳聋、声带白斑等耳鼻咽喉科病症的中西医结合医治。
专家门诊：周四上午
