周政根
中医讲“胃不好则卧不安”，意思是说假如脾胃有疾病，就会导致睡觉质量下降或许不易入眠。这是由于脾胃主水谷运化，脾胃功用失调，宿食阻滞或胃肠积热，浊邪或热邪就会内扰心神而致失眠。
三餐不规则、节食、过饥或过饱的人最简单引起脾胃衰弱，然后呈现厌恶、反酸、胃胀、腹胀等不适，这类人群如伴有失眠，就应先调度脾胃。
调度脾胃分几种状况：①脾气衰弱，如面色发白、四肢乏力、精神差，可用四君子汤、参苓白术散；②脾胃积滞，如脘腹胀满、大便不畅，可用保和丸、健脾消积口服液；③胃阴缺乏，如口干舌燥、没有胃口，可用益胃汤。
此外，中医经典《伤寒论》中还记载了一个专门针对脾胃不好而致失眠的方剂——甘草泻心汤，由炙甘草、半夏各12克，黄芩、干姜、人参、黄连各9克，大枣12枚组成，方中炙甘草、人参、大枣益气补虚，干姜、半夏宣畅中焦气机，使湿热之邪无内居之机，黄连、黄芩清热燥湿，使脾胃不为湿热所虐。
