徐栋华
暑假，李老师被在国外作业的儿子接去休假。住了一段时刻，因为语言不通，日子上也不习惯，白叟决议回国。坐在飞机上，李老见云海翻涌，山河如画，怅然忘情，诗意大发，十几个小时内不曾起座，反复推敲，终赋诗数首，不觉目的地已到。
飞机在跑道上滑行、停稳后，李老站动身来，预备走出舱门，俄然觉得两膝生硬，身体重心把握不住。幸而死后的年青男人手疾眼快，将他扶住，才免于跌倒。搀下舷梯，伴他走出出口，好意的年青人又帮他叫了辆租借车。
坐在租借车里，李老百思不得其解：“我虽然上了年岁，但自觉身子板还算过得去，退休后一直在邻近一家民办中学高考班教语文。讲台上两个小时站下来，并不太费劲。怎样这一‘飞，却变得步履维艰了呢？”他下意识地挽起裤腿查看，不由吃了一惊：膝关节有些肿！前天洗澡时还不是这个姿态，看来这病是才得的。忧虑时刻久了病况会发作改变，李老忙暗示司机先去医院。
在医院，骨科梁主任细心查看了李老师的膝盖，问了几个问题，组织做了些查看，然后肯定地通知他：“您的膝关节退变比较显着，这次久坐不动的飞翔恰如火上浇油，引发了这场‘突发事端。”
梁主任解说说：“关节是骨骼之间的衔接结构，其骨端外表有一层通明软骨，将整个关节包在一个坚韧密闭的关节囊腔之中，关节囊的面料是一层滑膜。通明软骨不光光滑，并且赋有弹性，它能够传递应力，做相对运动。关节滑膜能发作滑液，不光能够光滑关节，削减磨擦，并且是供给软骨养分的仅有来历。成年人关节软骨内部没有血管。关节活动时，通明软骨彼此紧缩、放松，就像海绵中的水挤进挤出相同，带进养分物质，带出代谢产品，比血管供给天然要略胜一筹。
“人的关节软骨虽然是天然界中最耐磨的物质之一，但因为缺少血管直接滋补，日久天长便开端退变。膝关节是人体最大的关节，坐落下肢髋、踝关节之间，担负重，活动大，更简单磨损、老化。老先生您在中学执教，长时刻站讲台，加上您又非常敬业，因此积劳成疾，膝关节显着退变。
“关节退变开始表现是软骨外表枯燥，失去光泽、发黄，弹性下降。随时刻推移，软骨逐步磨损、变薄，并发作破碎，构成裂隙，逐渐损坏到全层。软骨破损部位虽有重生硬骨替代，但其功用却相差远矣。一起，关节边际骨质增生、肥壮。脱落下来的软骨碎片，又影响滑膜充血、水肿，发作继发性滑膜炎，并引起周围肌肉缩短、痉挛，引起多种症状。”
李老回忆说，曾经每当刮风下雨或气候改变前总感到两膝有些酸胀不适，阴天有些怕冷。梁主任对此剖析道：“您老原本关节就有病变，老是不活动，养分供给缺乏，推陈出新发作妨碍，废物排不出去，关节液积累在里面，就会肿胀；神经末梢遭到影响，就会引起痛苦。曾经你久坐的纪录充其量四五个小时，其间喝水、上卫生间、接电话，总要走动走动，不像这次坐飞机，接连坐十几个小时一动也不动，简直成了定型塑像，由此而发病，是必定的。”
李老茅塞顿开，想起几个月前从国内到儿子那儿，下飞机后也是两腿酸沉。次日歇息了一天，又美美地洗了一个热水澡，膝盖在温热水里好好浸泡了一下，便舒畅得多了。
梁主任很附和李老此前的做法，主张他若有条件，可选用理疗。痛苦凶猛时，可选服芬必得或扶他林之类药物；也可采用中成药天麻杜仲丸、壮骨关节丸、舒筋活血片等舒筋通络，祛寒除湿，部分贴麝香追风膏、狗皮膏或伤湿止痛膏；或搽整骨水、正红花油等药水。关节积液过多时能够抽出液体，一起注入关节养分药物。还可做关节镜查看，一起医治。
梁主任还主张李老，往后要日子规则，确保睡觉和养分；控制饮食，避免过度肥壮，以减轻关节负重，推迟退变；外出时拄手杖，能够减轻关节担负；还要防备外伤或过度劳累；防备寒湿，可运用护膝。还应劳逸结合，常常恰当活动，如打太极拳、慢跑、漫步、做体操等，可促进关节软骨吸收养分，坚持关节活动范围。李老表明必定谨遵医嘱，连道感谢，告辞回家。endprint
