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盛夏时节,烈日炎炎,人们常常会呈现口渴、心烦、厌食、失眠等不适症状。这时若能选用具有生津、清热解毒效果的中药制成药露,服用后不仅能弥补水分,并且还具有保健防病的成效。
菊花露:
白菊花10克,白糖適量,置于茶杯中,冲入沸水,加盖浸泡顷刻后即可饮用。白菊花具有分散风热、清肝明目、解毒之成效,可用于防治风热伤风、头痛晕厥、目赤胀痛等病症。因其所含的黄酮类物质有扩张血管、下降血压的效果,故对高血压患者更适宜。
菊枣蜂蜜露:
菊花50克,大枣5枚,麦冬20克,蜂蜜适量。将以上药物一起放入锅中加适量清水煮沸15分钟后滤取药液,待药液晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。此药露幽香爽口,具有美容、养肝、健胃、明目、清热、生津止咳和消除疲惫的成效。
薄荷甘草露:
薄荷100克,甘草30克,蜂蜜适量。将前两味药放入锅中,参加清水3000毫升,煮沸15分钟后滤取药液,待药液晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。此药露具有清肺止咳、解毒利咽的效果,可治疗咽喉痒痛不适、声响沙哑、咳嗽等病症。
荷叶三鲜露:
鲜荷叶、鲜竹叶、鲜薄荷叶各30克,加水2000毫升,煎煮15分钟后过滤,再参加适量蜂蜜(或白糖)搅匀,冷子孙茶饮,有清热防暑、生津止渴之良效,本方为盛夏避暑之佳品。
金银花露:
金银花20克,蜂蜜适量。将金银花放入茶壶中,冲入沸水1000毫升,待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。金银花是一种清热解毒、避暑除烦的良药,对各种致病菌和病毒有较强的抑制效果。常饮金银花露可防治夏日暑热症、流感和小儿热疖、毒痱等病症。
西瓜翠衣露:
西瓜皮(西瓜翠衣)100克,蜂蜜适量。将西瓜翠衣洗净、切细,放入锅中加水煮沸15分钟后滤取药液,待药液晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。此药露具有清暑解热、泻火除烦、利尿降压等效果,对暑热烦渴、唇舌生疮、小便短赤、高血压等病症都有必定的防治效果。