促进脑发育 怎么促进青春期的脑发育

健康
家庭用药
2021年03月11日 10:51

梅镇彤

青春期是从婴幼儿到成年的过渡时期,是脑的各个部分间快速树立神经回路的时期。这一时期脑发育的好坏,将对成年后的脑功用发作深远的影响,乃至或许联络到某些不良习惯的养成与神经精神疾病的发作。了解青春期脑发育的特别性,了解青春期孩子的行为改变,以便更好地协助他们茁壮生长。

脑发育的一般规则

脑的结构非常杂乱,每个部分的发育都不相同。人们一般把坐落颅腔内的神经组织统称为脑,实际上它至少包含小脑、延髓、脑桥、中脑、间脑和大脑半球6个部分。脑的各个部分都有各自的功用,各司其职。例如,小脑病变首要影响运动功用;延脑受损或许危及生命,因为它是呼吸及心血管中枢,也即活命中枢地点的脑区。

在进化和个体发育过程中,上述各个部分发育老练的时刻和速度都不相同。在个体发育过程中,一般的规则是越初级的部位发育越早,越高档的部位发育越晚,如脊髓发育得较早而大脑皮层发育较晚,大脑皮层中联合皮层又是发育老练最晚的结构。联合皮层的细胞在出世后几个月才逐步老练,开端与其他脑区树立联络。联合皮层的发育代表了人脑认知功用的高度发达。

联合皮层行使脑的高档认知功用,尤其是前额叶皮层只要人类才调得到很好的发育,除猿猴外其他动物几乎没有前额叶皮层。人类前额叶皮层的面积约占整个大脑皮层面积的30%,是进行认知功用的重要脑区。前额叶皮层与相关脑区间的衔接不是简略地树立几个反射弧,而是需求树立一个能对行为进行管控,一起又能完结各种认知功用的神经回路,即树立一个能进行杂乱智力活动的神经网络体系。前额叶皮层的呈现是人类长时刻进化的成果,是人类进化史上的一个腾跃。前额叶皮层是人脑发育过程中最晚发育老练的部分,它不仅对行为的管控非常重要,并且与智力发育有直接的联络。

青春期脑发育的特别性

近年来印象学的研讨标明,在青春期前额叶皮层的细胞间以及它与其他脑区间都树立了丰厚的衔接,认知功用得到了很快的开展。为了习惯杂乱多变的社会和生态环境,人脑需求在出世后通过一段较长的时刻才调被塑造成一个能习惯环境改变的、老练的脑。与现代人最接近的高等动物是类人猿,类人猿大约到10岁时脑的功用就进入老练期,而现代人的大脑则要到20~25岁才进入老练期。相当于青春期的时刻,类人猿的大约是2年,而人类的是10年或许更长。

脑科学研讨以为,青春期脑发育的一个关键问题就是怎么树立好前额叶皮层与某些皮层下结构,如边缘体系、下丘脑等与行为相关脑区的联络。前额叶皮层的发育在青春期尽管也非常敏捷,可是青春期的孩子要面临的环境包含天然生态环境、社会环境、家庭环境和校园环境等,是非常杂乱的,而他们前额叶皮层的发育总是滞后于皮层下一些结构的发育,也就是说前额叶皮层并没有发育老练,还没有准备好应对这些改变,脑的发育与习惯生存环境的要求并不匹配,不足以应对实际的杂乱环境。这也许是老天爷的一个过错组织!

青春期的脑发育处于一个特别的时期。一方面因为在树立神经网络的过程中各部分之间的不匹配,然后呈现一些行为上的失控;另一方面又展现出认知功用和习惯才干的腾跃式开展。所以青春期的脑发育常常被以为是一把双刃剑,这也就是青春期脑发育的特别性之地点。在这个时期智力能够敏捷地进步,但一起又会呈现某些行为上的失控。

青春期行为管控问题

青春期孩子行为上的改变是最常见的现象,如表现出逆反心理,或沉迷于某些活动,如打游戏机等而不能自拔。这些都与脑发育有关。因而,青春期的孩子需求更多的关爱和呵护。现在就来谈谈两方面的行为管控问题。

1.心情性行为的管控问题 心情性行为大致可分为两类:一类是惧怕和逃避,另一類是欣快和愉悦。前者与脑内边缘体系的杏仁核有关,后者则与脑内的多巴胺体系相关。青春期孩子的行为常常简单表现为过度振奋,缺少适度的调控;或对奖励性的外界影响发作沉迷,简单失掉操控等。因为前额叶皮层发育的滞后,还没有与上述心情性行为相关的脑区树立起神经回路,以便进行有用的调控,所以需求家长和教师仔细、耐心肠去关怀孩子的健康生长。学以增知、习以养德,用真善美驱除假丑陋,活跃协助青少年抵抗一些恶劣行径,如吸毒、赌博、打斗、欺负微小等。

2.性行为的管控问题 当青春期开端呈现第二性征,如男孩子开端变声,女孩子乳房开端拱起等,性器官也开端老练,有时会呈现性激动。怎么管控好自己的性行为,是青春期的孩子要面临的另一个重要问题。

人类社会有各种杂乱的伦理道德标准来标准性行为。青春期的孩子应承受科学的性教育,一方面要有生理卫生的常识,了解性器官的发育是正常的生理现象;另一方面又要恪守伦理道德原则。不然,有或许因为一时的激动而变成非常严峻的结果,带来很大的损伤,特别对青春期的女孩子损伤则更大,如非婚怀孕等。作为爸爸妈妈、师长应该了解、关怀和协助青春期的孩子,让他们远离各种损伤,高兴健康地生长。

怎么使青春期的孩子茁壮生长

青春期的脑具有很强的可塑性,脑的各个部分之间衔接的才干很强,浅显一点说,就是青春期的孩子具有很强的学习回忆才干,是增加常识的最佳时期。一起,青春期也是身体发育生长的重要时期,在这个时期身体生长发育敏捷,精力充沛。

咱们要多关怀处于青春期的青少年,特别要关怀他们身心两个方面的生长发育。社会、家庭和校园要为青春期的孩子发明各种或许的条件,让他们长身体,增常识,长才调。要让青少年有时机参与各种有利于身体发育的体育运动,协助他们学习有利的常识和劳作的技术,承受音乐、绘画、舞蹈等艺术的熏陶,辅导他们阅览各种有利的书本,从中罗致人类文明的精华。丰厚多彩的学习日子才调使前额叶皮层得到很好的发育,树立起丰厚有用的神经网络体系,大脑才调有很强的认知功用。如果说在幼儿时期除母语之外,还能学一点外语会话,那么在青春期的青少年完全能够把握一门外语,用外语阅览、写作等。有些青春期的孩子能够背诵很多的诗词、把握深邃的数学,也有一些孩子在音乐、艺术方面表现出才调等。

总归,要使青春期的青少年有时机承受杰出的教育,远离社会上的陋俗。在全面开展的根底上,发现他们共同的才调加以培育,为他们往后的人生道路打下杰出的根底。

大众卫生©部分网站内容来自网络,如有侵权请联系我们,立即删除!
青春期 皮层 额叶
你该读读这些:一周精选导览
更多内容...

TOP

More