瑞典乌普萨拉大学的研讨人员宣布在《睡觉医学期刊》上的一项研讨报告称，只是一个晚上睡觉不足，就可能会形成大脑的有害物质添加，使大脑安排遭到危害。
研讨人员对15名年青、健康、体重正常男性进行了研讨，这些人在其间一个晚上睡觉不足，别的一个晚上则睡满8小时。研讨结果显现，假如一个晚上睡觉不足，第二天早上血液中的神经元特异性烯醇化酶NSE和S-100B蛋白等有害物质就会添加，这说明睡觉不足可能会形成大脑安排丢失。
研讨人员指出，通常是大脑遭到损害，大脑血液中的神经元特异性烯醇化酶和S-100B蛋白浓度才会上升。这表明睡觉不足、缺少睡觉很可能会导致神经和大脑功用退化。因而，晚上好好睡觉对保持大脑的健康是很重要的。（方留民编译）endprint
