卫文
上海交通大学医学院隶属上海儿童医学中心江帆教授日前掌管的一项睡觉研讨发现，70.3%的受查询婴幼儿存在看电视的状况，“屏幕露出”会影响婴幼儿睡觉时刻和睡觉质量，对其健康发育有不良影响。
“屏幕露出”是指有电视、手机、平板电脑等电子设备触摸史。江帆掌管的这项睡觉研讨覆盖了我国8个省（区）的1 400多名0～3岁婴幼儿。成果发现，在被查询的婴幼儿中，每天看电视少于1小时的占总数的41.8%，大于1小时的占总数的18.2%，大于2小时的占总数的10.3%。此外，2岁以下儿童看电视的份额为58.7%，2岁以上儿童看电视的份额为93.2%。跟着年纪添加，婴幼儿看电视的份额逐步添加，3岁儿童看电视的份额高达95.2%。
江帆介绍，电视屏幕宣布的人工光会按捺人体褪黑激素的排泄，改动昼夜节律和觉悟，进而影响婴幼儿的睡觉时刻和睡觉质量，如推迟入眠、睡觉潜伏期延伸、总睡觉时刻缩短等。婴幼儿时期看电视的时刻越长，青少年阶段睡觉时刻会越短；婴幼儿时期睡觉习气差或睡得少，成年后呈现肥壮、内排泄代谢妨碍、认知注意力水平下降、自闭症或多动症等份额都会相对更大。endprint
