钱卫康
更年期混不过去
人们对待更年期的心情一般都是顺从其美，很少觉得这是一种不正常现象。当呈现潮热、出汗、失眠、头痛、血压不稳、心悸、骨关节苦楚等更年期症状，许多女人的心情是“过了这一阵儿就好了”。殊不知，女人在静静忍耐苦楚的时分，健康状况也在悄然改动。跟着体内雌激素水平的下降，骨量呈陡坡式快速丢掉，血脂改动进而引发心脏病等。所以，当呈现更年期症状后，肯定不能“混过去”。我国女人的平均寿命是74岁，以50岁绝经为例，绝经后期长达24年，能够说是女人一生中最长的一段时期。更年期这一过渡阶段的健康办理，关系着女人晚年的健康。
更年期影响分三期
近期影响 也就是一般说的更年期症状，如盗汗、发热、心悸等，乃至爱发脾气、失眠，一些女人还会觉得浑身不舒服，肩疼、嗓子不舒服、关节难过，去医院查看各个器官都没有问题。其实，这都是因为雌激素缺少形成的身体不适和心情改动。
中期影响 呈现体形改动以及各种器官安排功用的阑珊，是女人最忧虑的问题。雌激素的缺少会使女人身体发生一系列改动，如胶原蛋白很多丢掉、皱纹发生、体形发胖、泌尿生殖系统萎缩等。这一时期的体形改动很有意思，年青女人一般四肢发胖，而更年期女人主要是腰腹部发胖，这也是雌激素效果的原因。
远期影响 对女人的损害最大。骨质疏松是对女人损害最大的问题之一，我国60～69岁的晚年女人骨质疏松发生率高达50%～70%，而晚年男性发生率不到30%，70岁之后的男女骨质疏松发生率之比到达1：4，乃至有些女人打个喷嚏都能把自己给打骨折了。
泰国野葛根，智对更年期
女人要顺畅度过更年期，有必要尽早、标准地弥补雌激素，但是，长期使用药物雌激素会添加宫颈癌、乳腺癌等健康危险。令人欣慰的是，植物雌激素带来了新期望。植物雌激素并非真实的雌激素，而是植物体内具有相似激素结构的物质，它能与雌激素的受体相互结合，能够防备雌激素匮乏而导致的骨质疏松和代谢紊乱。别的，因为植物雌激素又能屏蔽过量雌激素对器官的影响，下降因为雌激素过高而引发的某些疾病。
现在已发现的植物雌激素共有100多种，而生长在泰国北部原始森林中的药食两宜植物泰国野葛根，其所含的植物雌激素生物活性最强，是食补植物雌激素的抱负之选。据泰国公共卫生部药用植物研究中心介绍，泰国野葛根是一种仅生存在泰国北部的葛属豆科植物，其巨大的地下块根至少有13种能够归入“植物雌激素”的化学物质。最早泰国野葛根被用于丰胸，而近年泰国野葛根更多效果于改进更年期综合征和增强女人的阴道弹性度、敏感度和湿润度，对防备和改进更年期女人性欲下降、性交不适等症状颇有协助。泰国野葛根原生态制品早已风行欧美日韩等发达国家，现在在我国一线大城市的进口保健品专柜也有出售。endprint
