钱琦
跟着医疗知识的遍及，人们知道骨质疏松也会引起腰背痛，可是许多人不知道有一种中晚年人常见的血液体系恶性肿瘤——多发性骨髓瘤也会引起重复发作或继续加剧的腰背痛，严峻时乃至会构成骨折。
多发性骨髓瘤是因为骨髓内的浆细胞发作恶性增殖所构成的，年发病率约为30%～40%。40岁以下发病者仅占总发病率的3%，儿童发病极稀有。男女发病之比约为3∶1。因为骨髓内浆细胞很多增殖，一方面影响正常造血和骨骼结构，另一方面反常浆细胞发作很多单株免疫球蛋白而引起一系列临床症状。如血色素下降引起贫血、乏力；血黏滞度增高构成血流速度缓慢而常常头晕或视物含糊；骨骼损坏而发作头颈、肩背、胸肋、腰髋部痛苦，严峻时发作骨折。很多免疫球蛋白的剩下轻链从小便排出构成蛋白尿，乃至构成肾功用衰竭。体液免疫功用下降构成重复感染等。当晚年人呈现以上症状难以用其他疾病解说时，应该考虑到本病并及时就诊。通过问询病史，体格查看，血尿惯例查看等，假如置疑本病，医师会进一步做以下查看：一是头颅、胸廓、骨盆X线摄片看有无骨质损坏；二是抽血查免疫球蛋白量，必要时进一步对球蛋白定性（血清免疫电泳）；三是骨髓查看调查骨髓内浆细胞的数量和形态学改动，假如数量显着添加或呈现较多的原始浆细胞，双核或多核浆细胞，提示浆细胞恶性增殖倾向。值得一提的是，因为肿瘤细胞与造血基质的黏着性很强，骨髓穿刺涂片有时不能抽出或仅能抽出少数骨髓瘤细胞，构成漏诊或疾病程度的判别过错。因而，对置疑骨髓瘤的患者除进行骨髓穿刺涂片外，均应同步进行骨髓活安排查看。一般说来，以上三项查看中有两项显着反常（到达世界或国内确诊规范），多发性骨髓瘤确诊即可建立。有些罕见类型的骨髓瘤如不排泄型、孤立型等，尽管达不到以上规范，医师也会依据疾病的特征性体现作出清晰确诊。
一般说来，多发性骨髓瘤恶性细胞增殖较慢，病程较长，较急性白血病等恶性程度低。但仍有部分类型恶性程度极高，发展迅速，患者短期内死于肾功用衰竭或严峻感染。故现在多主张在确诊后给予活跃医治，以延伸患者生存期。医治办法包含化疗（药物组成及用量医师会依据患者年纪、全身状况、疾病轻重进行调整）、部分放疗、自体或异基因造血干细胞移植等。通过合理医治大都患者的病况可得到缓解，生存期得以延伸。
如不是因骨质疏松、骨质增生、腰椎间盘突出症所构成的，晚年人腰痛在日常日子中恰当常见，因而未引起满足的注重。只需略微改动一下日子习惯和饮食，就能够缓解痛苦症状。
有的晚年朋友常常背部酸痛，是因为床垫太软。睡觉时，脊椎若不能取得床垫给予的恰当支撑，而整晚处于不妥曲折的状况，久而久之，背部就会酸痛。因而，假如床垫很软，能够在上面加铺一层竹席，以添加硬度，或许换个平板床。关于睡惯绷簧软床或平常床板上衬托很厚的白叟来说，的确很难习惯。因而，不能强求他们一会儿就在坚固的平板床上睡，能够逐步削减衬托物，最终再换床。
中医以为，气血不通会导致酸痛，因而能够常食艾草红枣汤打通气血，舒缓痛苦。艾草与红枣一同加水大火煮沸后，小火再煮20分钟，然后滤渣当茶喝。需求留意的是艾草性偏温热，一同参加的红枣一定要切开去核，不然喝了会上火。别的，假如觉得汤苦，也可加点红糖调味。一次能够多煮一些，剩下的能够放在冰箱冷藏保存，需求时取出加热即可。一般喝3天停1天，连喝3个月，对改进腰背痛很有协助。
假如想要缓解酸痛，用姜汤热敷也不失为一种好办法。将一大块姜拍碎后熬煮，然后放凉至50%，趁热用毛巾浸泡拧干，敷在把柄，30分钟即可。可使部分肌肉松懈，血管扩张，有消炎、消肿、减轻痛苦的效果。
别的，泡澡或淋浴也是改进腰背痛的有用办法。热水能舒缓生硬的肌肉、韧带，而淋浴时，水波活动的按摩效果可促进安排推陈出新与血液循环。
