何雪华
几个月前，陈小姐到医院治病，自诉腰疼得凶猛。医师细细问诊，才知道陈小姐现已呈现了半年的腰痛问题。更落井下石的是，呈现腰痛不久，她发现痛经也跟着来“捣乱”，每月的经期，总是呈现剧烈的腹痛。通过确诊，陈小姐患上了骨盆旋移症。
骨盆不正会导致腰痛，这个简略了解，究竟骨盆作为腰椎的根基，是腰椎力气来历的柱石。假如骨盆有偏歪，腰椎就要做出相应的偏歪来代偿以习惯力学结构的安稳，然后导致腰部肌肉不平衡，引发腰痛。可是，痛经怎么能跟骨盆不正扯上因果联系呢？本来，骨盆内有女人卵巢、子宫、膀胱等重要脏器。两者好比是房子跟家具的联系——假如房子歪斜了，里边的家具方位就会发作改动。发作骨盆偏歪后，可导致其间的卵巢、子宫等器官的方位发作改动，形状发作歪曲，引起血液循环不畅；别的，骨盆不正导致腰椎发作偏歪，压榨神经，影响盆腔内脏器的正常神经传递，然后引发痛经。
自查骨盆是否不正
骨盆不正有几种状况：①骨盆前倾或后倾；②骨盆左右歪斜；③骨盆左右旋转；④兼并前面两种或两种以上。假如骨盆不正，那么日常卧、坐、立、行的體态都不会正常。但除身形调查，其实还可进行简略的骨盆偏歪自查检测。办法如下：身体仰卧在床，彻底躺直，双手拇指别离摸两头下腹部前内侧的骨盆尖并感觉它们的方位联系。
1.高度是否共同
正常情况下，两头骨盆尖的高度是共同的。假如两头的骨盆尖一边较高，另一边较低，阐明骨盆左右旋转。
2.与水平线是否平行
正常情况下，两头骨盆尖的连线是平行于左右方向水平线的。假如两头骨盆尖的连线与左右方向的水平线不平行，阐明骨盆左右歪斜。
假如发现自己骨盆有偏歪，一起也有腰痛、痛经等不适症状，就要及时到医院找专科医师诊治。不过，骶骨是具有必定的生理曲度的，骨盆的前倾或后倾，则需合作印象学才干更好地判别。
防备加医治才有用
1.适宜的高跟鞋
长时间穿高跟鞋简略导致女人骨盆前倾，腰椎曲度增大，简略引发腰痛、痛经等一系列问题。假如工作中无法防止穿高跟鞋，回到家中，可做些让骨盆后倾的训练，详细要在脊柱专科医师指导下进行。
2.不跷二郎腿
跷二郎腿简略导致骨盆偏歪，进而引起脊椎偏歪代偿。日子中应尽量做到坐正，最好做到“坐如钟，站如松”，让两头骨盆均匀受力。
3.做好月子
女人临产后，骨盆处于相对不安稳的状况。假如月子没坐好，则骨盆的康复受到影响，简略为日后的脊椎病埋下危险。
骨盆坐落人体的腰椎之下，髋关节之上，是衔接人体上半身和下半身的关口。关口顺利，则人体气血晓畅，底子之法仍是正骨纠正错位。不过，患者需要在专业医师的操作下进行医治。
