李艳鸣
最近，广西壮族自治区人民医院连续接诊了两名南宁市高中重生，他们军训后全身肌肉痛苦，还呈现尿血，被确诊为运动性横纹肌溶解症。
军训后尿血被下病危告诉
两个病号是同班同学，都是男生，一同参与军训。小明（化名）是在军训的第二天呈现异常。头一天进行队列练习，他的肌肉现已开端酸痛了，第二天的练习由于没到达要求，全班都被教官罚了，跑了大约1500米，跑得慢的同学又被罚深蹲、俯卧撑等。做了10个深蹲后，小明就坚持不住了，腿部肌肉痛苦肿胀，简直彻底生硬，还呈现了尿血。
到医院查看时，医师发现小明体内的肌酸激酶高达12万U/L（正常值是0～173U/L），被确诊为横纹肌溶解症，是运动过量形成的，归于急危重症，有必要当即住院治疗。
第二天，同班的小强（化名）也呈现了相同的状况，腿疼、尿血，被紧迫送往医院，其时状况比较严峻，医院还下了病危告诉书。
好在通过几天的住院治疗，他们的身体状况已明显好转。
全班同学一同军训，为什么他人没事，只要他俩倒了？两人剖析了一下，认为是暑假太放纵了，一向在家玩电脑，简直没运动过，“最多出去帮老爸买包烟”，俄然运动量增大，就扛不住了。
多大运动量会导致横纹肌溶解
广西壮族自治区人民医院肾内科副主任叶琨指出，判别运动量巨细是因人而异的，有些人在很大的运动量下都不会有事，有的人略微动得猛一点就会“中招”。她最近刚接诊一位女患者，仅仅是在健身房里骑了半小时单车，就呈现了横纹肌溶解。
叶琨说，形成这种不同的原因许多，跟平常的练习、运动时补水、其时的气候及身体状况等多种要素有关。她认为这两位学生发病的原因之一就是现在孩子的室外运动少了，俄然高强度练习，就饱尝不住了。
横纹肌溶解症或致肾功能衰竭
横纹肌大多是担任运动的肌肉，过量运动、电击、高热、代谢紊乱等会引起横纹肌损害，患者会肌肉痛苦、压痛、肿胀及无力，还会发热、全身乏力，尿液呈茶色、红葡萄酒色或酱油色。大约30%的患者会呈现急性肾衰竭，少尿、无尿及肾功能衰竭。严峻者或许呈现多脏器功能障碍，死亡率高。
怎么防备运动性横纹肌溶解症
1、运动时留意按部就班，特别体质较弱者，从练习时刻、强度、耐热才能等各方面都要逐渐递加，加强适应性练习。
2、留意气候环境要素对运动安全的影响，避免在阳光直射、酷热湿润的夏日正午大运动量练习。
3、弥补满足的水、电解质及维生素，鼓舞少数屡次饮水。
4、不要牵强完结过量运动负荷，若呈现身体不适，应及时就诊，避免严峻并发症的发作。
5、运动后呈现肌肉痛苦、肿胀，并且不见缓解，应该到医院就诊；运动后呈现尿血，应该当即上医院。
