郑永仪
跟着夏日的到来，空调季也随之轰隆隆地来到了。中山大学孙逸仙留念医院眼科副主任王梅提示，空调季警觉干眼发作。
据介绍，干眼是一种由泪液和眼表安排病变导致的多要素疾病，首要可引起眼部不适、视力妨碍以及泪膜不稳定，构成潜在眼表危害。其可随同泪膜的渗透性添加和眼表炎症发作。干眼是指因为泪液出产削减和（或）过度泪液蒸腾引起的，与眼部不适症状有关的泪膜功用不全。
空气枯燥流转差可构成干眼
为什么空调季要警觉干眼发作呢？王梅指出，在咱们的黑眼珠前端有一层薄而通明的膜，叫做角膜，它具有维护眼球内结构及屈光的效果，眼睑等安排排泄的泪液在角膜外表构成一层泪膜，以坚持角膜外表湿润以及为角膜供给氧气。
其次，空调屋里空气比较枯燥，且流转性差，使眼睛外表泪膜中的水分很简单蒸腾，引起角膜湿润缺乏，眼睛干涩、视物疲惫。再加上长期运用电脑、电视，瞬目削减，愈加剧症狀，严峻的还或许引起角结膜炎症，构成干眼。
其间，空调房内因为空气枯燥，水分蒸腾快，室内相对湿度低，而引起的干眼归于过度蒸腾型干眼。
空调房应坚持适宜温、湿度
为削减或防止干眼的发作，王梅主张在生活中应留意：
（1）空调房内挑选适宜的温度和湿度。并守时通风。
（2）削减户外活动、防止触摸烟尘环境。
（3）纠正不良的用眼习气，留意眼睛的歇息与保健。比方每作业1～2小时，歇息15分钟；对着电脑15～20分钟时就眨眨眼、打呵欠，可促进泪液排泄、泪膜均匀分布角膜外表；也能够多喝些菊花茶、决明子茶清肝明目的药物等，平常多吃富含维生素A食物。
特别提示
干眼患者应尽早医治干眼，尽管现在尚无抱负的医治办法，但可运用人工泪液代替泪液湿润角膜，缓解眼部干涩症状。一起应防止运用削减泪液排泄及危害眼表的药物。
假如眼睛痛苦或许影响视力，请及时到医院就诊，切忌随意购买眼药水，避免加剧病症，或引起其他疾病。
