王春晖
“他认为他是首选，其实他是备胎。他认为他是备胎，其实他是千斤顶。她认为他是她永久的备胎，其实他是云备胎。”
前一阵无意悦耳到了一个段子：罗先生是“北上广”的白领，正在寻求一位空姐董小姐。董小姐最近快要过生日了，所以罗先生打电话到广播电台的节目中让主持人晓君借节目的声响祝董小姐生日快乐。但是……万万没想到，当主持人晓君打电话给了这位董小姐，打听性地提问后，董小姐却自称身边有15个寻求者，而自己并不想和他们爱情，只想坚持一般朋友的联系……罗先生在得知此“凶讯”后则“痴情”地表明：早就知道董小姐的寻求者很多，自己仅仅其间一个，而自己并不会就此抛弃，期望董小姐多给自己时机。故事的最终，主持人晓君送给罗先生一首歌曲《没那种命》，用来哀悼罗先生的漫漫求爱之路……
或许明眼人都能看得出来，罗先生仅仅这15个后宫中的一员，他的备胎之路是任重而道远的。在爱情中或许没有肯定的公正，但究竟是什么原因导致总有这样一群人毫不勉强地在爱情中成为彻底被剥削的阶层，而不知自爱呢？
1.他们或许拥有的是“巴结型”的品格
一个人对另一个人的心情绝大部分是由那个人对自己的心情决议的，即如果在联系中你不保护自己，那对方也不会来保护你。因为“备胎”们在爱情中选用的交流姿势一般是巴结型，不爱惜自己自身的感触，而期望用请求的方法来得到爱，所以他们一般无法得到所寻求的目标的爱惜。
2.他们或许是“痴迷型眷恋”的患者
痴迷型的人惧怕独处，期望在亲密联系中投入悉数的情感，会对没有亲密联系感到不安。当一个人无法与自己和平共处，对独身的状况感到不安时，TA会更简单去依托一个不合适自己也不愛自己的目标，而在发现对方对自己不感兴趣时，因为他们惧怕再次堕入独身的状况，所以会惧怕从联系中脱离出来回到孤身一人的状况中。
3.他们的自我价值感很低
在亲密联系中，一个自我价值感很低的人潜意识里关于自己的点评一般如下所述——“我不值得被爱”、“我一无可取”、“我觉得自己毫无价值”等等。这样的自我点评一般会导致TA在亲密联系的共处中感到焦虑，而且惧怕自己不被爱惜，被遗弃，这种关于联系的过错等待很可能会变成实际，堕入自我实现的预言。
“备胎”们该怎么改动才干收成归于自己的甜美爱情呢？
1.改动巴结型的品格和在亲密联系中的交流姿势
咱们需求养成一同型的交流方法，在言语中尊重实际、尊重自己、尊重他人，在心情上安稳、达观、开畅、自傲。首要先从尊重自己当下的感触和心情开端，在亲密联系中构成表里一同的交流方法。
2.做自己的爸爸妈妈，从头点评自我的价值
从现在开端，做自己的爸爸妈妈，从身体上和心灵上好好地照料自己，在发生心情、主意的时分给予自己接收和鼓舞，前进自己的自我价值感。
3.寻觅真实合适自己的另一半
不高攀也不低就，“备胎”们需求接收当下的自己，而且找到与自己类似的人来一同生长，一同前进。
爱情的开端，历来就不是依托请求得来的，而是在你情我愿的形式下编写的一段双人舞。
