钟健
现代社会，患神经衰弱的人不断添加。除了竞赛加重，压力增大以外，与下面要素有关的人，也易与神经衰弱“结缘”。
免疫力差的人 一些体弱多病的人，往往胃肠功能下降，所摄营养物质有限，但耗费却大大添加，加上体弱少动，使脑体平衡失调，易患上神经衰弱。
酗酒的人 酒精可下降大脑皮层的按捺进程，使其失去了对皮层下初级中枢的按捺，因而呈现振奋状况，简单患神经衰弱。
嗜烟的人 卷烟中很多的尼古丁会按捺大脑皮质的机能，使人呈现头昏、注意力不会集、健忘、易怒、失眠、反应迟钝、作业功率减低一级。长时间吸烟还可使脑血管痉挛，影响大脑的供血供氧。因而，假如近期被神经衰弱“羁绊”，常常感觉到多梦、睡不结壮、头晕、作业学习功率低，就要反省您的卷烟是否吸得过多了。
生活在化学物质浓度较高环境中的人 假如长时间生活在铅、砷、苯、汞、锰、铝、农药、一氧化碳、二氧化硫、硫化氢等水平较高的环境中，很简单呈现易疲惫、头昏、失眠、记忆力减退等神经衰弱症状。假如您是从事化工、油漆、印染、橡胶或农药制作等作业的人，呈现上述症状，提示有害物或许已在您体内有必定的积蓄，应该想办法脱离这种环境。
（摘自《家庭保健报》）
