韩沐真
交际是现代人日常日子的重要组成部分，但口臭常会给人们的交际日子蒙上暗影。中医以为，体质健壮、神清气爽、唇舌生香是人体正常脏腑功用活动的外在体现。反之，则或许是病态体现。中医以为，口臭的发生源于人体的各种急缓慢疾病，如清代《杂病源流犀烛》中说：“虚火郁热，蕴于胸胃之间则口臭，或劳心味厚之人亦口臭，或肺为火灼口臭。”
现代人患口臭的越来越多，公交车上、生意场上、交际人群中……不时能够闻到口臭。口臭是一个对人对己都很为难的问题，闻者欠好意思说，患者很自卑；更无法的是，相当多的患者并不觉得自己有口臭，由于他们自己闻不到。曾经有一个“红娘”为一男一女介绍谈恋爱，第一次碰头后，女方经过介绍人表明，等男方把口臭治好了再谈，这时男刚才知道自己患有严峻口臭。
口臭有缓慢和急性之分，所谓缓慢，指长时间有口臭，有的是病原性的，如缓慢胃炎、十二指肠溃疡等疾病导致酸臭口气；晚期胃癌和幽门梗阻会使患者口腔有臭鸡蛋味；肺结核咯血者和支气管咯血者常有血腥味口臭；严峻牙龈炎、唾液腺炎或化脓性扁桃体炎等可导致糜烂味口臭；严峻肠梗阻患者口中乃至会有粪臭味；糖尿病若操控得欠好也能导致口臭。更多的缓慢口臭是长时间不讲口腔卫生和日子习惯不良而引起的，如懒于刷牙形成的牙结石很简单引起口臭；长时间食用高蛋白、低糖食物或不吃早饭，会从呼吸道呼出烂苹果样的气味（丙酮所形成的）；烟酒无度者，尤其是烟瘾很重者不只会得口臭，有时乃至浑身宣布一种令不吸烟者非常灵敏的气味。还有，老年人因唾液排泄削减也简单得口臭。
人的一生中即便没有缓慢口臭，也常会患上急性口臭，比方当一个人过火疲惫或俄然呈现较严峻炎症时，如大运动量或重体力劳动后口腔枯燥、唾液削减，形成口腔自洁效果下降，所以呈现急性口臭。
口腔里欠好闻的气味一般会溶解在唾液中，厌氧菌等便得到遏止。现代社会日子节奏加速，人的工作压力过大，精力长时间严重，致使副交感神经处于振奋状况，唾液排泄显着削减，导致口干，有利于厌氧菌成长而发生口臭；且压力大简单形成内排泄失调、饮食睡觉无规律。有的人妄图用酗酒吸烟缓解严重，成果意图没有到达反而引起口臭。此外，现代人有必要面临的频频应付、环境污染、食物掺毒等都是有或许形成口臭的要素。
口臭尽管自己闻不出，但只要用舌头在手背上舔一下，再当即闻一下基本上能够知道有没有口臭。国外用一种仪器在口腔里丈量硫化物值，超越180就被以为有口臭。
欧洲人经过嚼生姜、欧芹等促进唾液排泄；日本人以为吃不带甜味的酸奶能削减口气中的含硫气体及口腔里的细菌量。
口臭是不是病，没有一致的界说，有的以为不是病，而是不良卫生和饮食习惯带来的成果或某些疾病在口腔中的一种反映。而在某些国家，如美国、英国和北欧诸国现已建立专门诊治口臭的医院或医治科，有专门医治和研讨口臭的专科医生。如果是病原性的口臭，则应从看病着手。有病或许导致口臭，但有口臭决不意味着有病。大都情况下口臭无关紧要，所以人们一般不太注重，但若因口臭而影响谈恋爱和求职面试，也的确有点冤。
口臭是一种常见病，口中散宣布来的令他人厌烦、使自己为难的难闻口气，能够经过日常饮食来调度医治。
多吃生果和粗粮：高纤维的饮食包含很多的全谷物食物、新鲜生果和未加工的有叶的蔬菜，它们有助于消化并削减口臭的时机。吃苹果、橘子和芹菜可协助清洁牙齿，涣散口腔细菌和影响唾液活动。咀嚼新鲜的芹菜或薄荷叶是有用的口腔清新法。
弥补叶绿素：加1汤匙叶绿素于果汁中，每天2次。绿色饮料是对立口臭的最佳办法之一，也可利用叶绿素作漱口水，加1汤匙于半杯水中漱口。
维生素C：每天2000～6000毫克。协助口腔及牙龈恢复健康及避免牙龈流血，也是好的解毒剂，能扫除过多的黏膜排泄物及毒素，这些物质均或许形成口臭。
